ВИРУСЫ. Как Побороть Вирус Без Лекарств

Подпишись: https://www.youtube.com/channel/UCQ2Fcu8esJSzekJEcR_8URQ?disable_polymer=true
Как противостоять вирусам в «простудный» сезон без лекарств? Советы врача
Этот период наиболее тяжелый для организма, ведь запас витаминов в нем на исходе, а влажная и холодная погода способствует распространению вирусов. Ослабленный организм противостоять им не в силах. Врач-натуротерапевт Виктор Логвинов дал несколько советов, как полностью или частично избежать употребления лекарств в сезон ОРВИ.
Больше спать
Здоровый сон — один из лучших способов восстановить свой иммунитет. Это самое прекрасное народное лекарство.
Сладкое лекарство
— Не даром, во время простуды мы пьем чай с малиновым вареньем, чувствуя как оно помогает снять симптомы простуды. Именно малина содержит аспириноподобные вещества, обладающие противовоспалительным эффектом. Эффективно использование пареной калины. Она также борется с воспалительными процессами, вирусами, обезболивает и производит отхаркивающий эффект. В целом, для профилактики и, тем более, во время болезни, нужно как можно больше пить натуральных ягодных морсов, компотов и есть варенья. А надоест варенье — переключайтесь на мёд. Я считаю, что наука еще не до конца изучила его влияние на организм, но, бесспорно, мёд способствует укреплению иммунитета. Главное, не наткнуться на подделку, а найти именно натуральный качественный мёд.
Лечимся берестой
— Недавно в Барнауле начали делать хлеб с экстрактом бересты — бетулином.
Берез у нас много, но березовый экстракт почти весь отправляют за границу. Там многие осознали, какой это полезный продукт, ведь это природный иммуномодулятор и антибиотик.
Ставим банки
— Когда-то, когда не было антибиотиков или противовирусных средств, если человек начинал часто болеть, использовали метод аутогенной трансфузии. Брали кровь человека и переливали ему же. Это способствовало усилению иммунитета. Сейчас можно сказать, что есть менее кровавый, но такой же эффективный способ. Всем нам известные горячие банки, которые ставятся на спину.
Баланс в питании
— В период болезни лучше избегать употребления жирной мясной пищи, на переваривание которой тратится много энергии. Больше овощей, фруктов, рыбы. Важен правильный баланс по белкам, жирам, углеводам, витаминам и микроэлементам. Животные жиры лучше заменить растительными маслами, имеющими очень богатый состав полезных микроэлементов, нормализующими обмен веществ и также способствующими усилению иммунитета: кедровым, льняным, конопляным. Но готовить на них нельзя, лучше просто добавлять в качестве заправок к салатам или пить по 2−3 столовые ложки в день.
Правильный поход в аптеку
— Если без похода в аптеку вы не можете обойтись, не скупайте все лекарства подряд. Это дорого и часто не сильно эффективно. Из лекарств дешевым и эффективным противовирусным средством является ремантадин. Можно найти в аптеках и эффективные натуральные лекарства. Спросите бурые водоросли. 8 лет назад за открытие в них вещества фукоидана была присвоена Нобелевская премия. Сегодня это самый мощный иммуномодулятор.

Видео ВИРУСЫ. Как Побороть Вирус Без Лекарств канала Вадим Басараб