무릎통증예방 TIP & 무릎강화운동 단계별 3가지 동작 (참 쉽죠?)

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무릎통증에 좋지 않은 행동들! 꿀팁! 알려드립니다.
그리고 집에서 따라하기 쉬운 단계별 운동3가지!
하지만 꼭 병원에 먼저 다녀오시고! 따라해보세요!

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- 리쌤의 운동,영양 지식 칼럼: https://blog.naver.com/slimnpower/220854058456
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폐절제수술 이후 모든과정을 극복하고,
아시아턱걸이챔피언 에 도달한 리쌤이
운동 방법을 모르거나 여건이 안되는 분들을 위해
운동교육 전문 컨텐츠 브랜드 "바벨라토르" 를 만들었습니다.
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