Música de relajación Sonidos de la naturaleza Música del sueño Música tranquila

La música de relajación es una de las herramientas que te ayudará a relajarte. Por supuesto, la relajación (relajación profunda del sistema muscular, el sistema nervioso y la psique) puede llevarse a cabo, por ejemplo. En silencio, ya sea en la naturaleza. Sin embargo, la música relajante puede ser importante en este contexto para ayudar. Cuando escuchamos durante un rato tranquilo, música relajante entrelazada, por ejemplo. El sonido de las olas. Después de un tiempo, de alguna manera nos sentimos tranquilos y mucho más consumidos en nosotros mismos.
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