冬の1週間レッスン【火曜日のバレエ】

寒い冬を楽しく乗り切るために『冬の1週間レッスン』動画を作りました！夏に引き続きのこの企画！！たくさんのリクエストありがとうございます☆彡
今回は、センターレッスンで『バリエーション』にも挑戦できるようになっています！初心者の方でも動けるように工夫しましたので、チャレンジしてね☆彡レッスンの難易度は日曜日まで徐々に上がっていきますよ♪

◆インデックス◆
スタート 0:00
スクワット 0:42
深呼吸 1:47
ウォームアップ 3:21
プリエ 6:20
タンジュ 11:16
ジュッテ 12:49
ジュッテ高く 14:20
ロンドジャンブアテール 16:05
バリエーション(見本) 19:42
バリエーション解説 20:27

◆再生リストでまとめて見よう！◆
バレエのテクニック解説
∟ https://www.youtube.com/watch?v=hMV6ZoIpB-E&list=PLBm7ryQ_PhN_BqwTF51Yc0-kkOCsJMbvS
大人バレエクラス＆バリエーション
∟ https://www.youtube.com/watch?v=EVDLG36WHHM&list=PLBm7ryQ_PhN_e3Rm7ep36Mb4dTyAJwfcb
バレエのための筋トレ＆ストレッチ
∟ https://www.youtube.com/watch?v=EZOn2Njuai4&list=PLBm7ryQ_PhN8VtuETxNqfqlvIo0dk-KBr
バレエの動きでダイエット
∟ https://www.youtube.com/watch?v=Lth8pdDyN2E&list=PLBm7ryQ_PhN8MRBkr_mirZIxccxgNee7-
バレエのレオタード・グッズのレビュー
∟ https://www.youtube.com/watch?v=JIuxwCzJ6T8&list=PLBm7ryQ_PhN_ZvK4r6d-k_DTOsMIfH12x
親子でできるお家バレエレッスン
∟ https://www.youtube.com/watch?v=mUjDc0_TEYs&list=PLBm7ryQ_PhN-AVG6_hx-b1cYE6f5UxHCK
バレエで音楽に合わせて踊ってみた
∟ https://www.youtube.com/watch?v=IBU76gYAu_8&list=PLBm7ryQ_PhN8RwRHdtVzampLPHw0_Ghh3
見ていただきましてありがとうございました！チャンネル登録・goodボタン・コメントや動画のリクエスト等いただけると嬉しいです！！

#バレエレッスン #バレエ
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◆プロフィール◆
4歳から山口県でバレエを始めました！
その後、バレエ学校を経て、国内のバレエ団で6年間公演活動をし、以下の作品に出演しました。
出演作品：マノン、チェックメイト、眠れる森の美女、くるみ割り人形、コンチェルト、ジゼル等。

2012年、出産を機にバレエ団を退団して、
今は3人の子どものママ＆バレエ講師をしています！講師の仕事では、小学生～大人のバレエクラス、マイム、バリエーション、ボディーコンディショニング等をおこなっています。

バレエの楽しさを皆さんに知ってもらうため、様々な動画をアップしていきます！！
どうぞお気軽に、コメント、イイネ、チャンネル登録の方、宜しくお願い致します☆

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https://balletclass.net/

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