Zucchini mit Haferflocken schmeckt besser als Fleisch! 1 Tasse Haferflocken und Zucchini!
Meine Familie ist begeistert! 1 Tasse Haferflocken und Zucchini, fertig ist das leckere Rezept! Besser als Pizza. Wir essen jeden Tag! Ein einfaches Rezept für ein köstliches, sättigendes und gesundes Gericht aus den einfachsten Produkten – Zucchini und Haferflocken! Das Ergebnis sind köstliche Zucchini-Haferflocken-Koteletts! Zucchini mit Haferflocken schmeckt besser als Fleisch! Gesund und unglaublich lecker! Viele können sich Koteletts ohne Fleisch nicht vorstellen, aber Gemüsekoteletts sind nicht weniger lecker und außerdem gesund! Ein köstliches Zucchini Rezept für die ganze Familie! So ein leckeres Zucchini-Rezept kann jeder kochen!
💖Abonniert den Kanal: https://www.youtube.com/@UCMNX8G7scjMA1qNDhw29kmQ
Rezept und Zutaten:
1 Zucchini grob reiben
In ein Sieb geben
Salzen und umrühren
15 Minuten einwirken lassen
Zucchini auspressen
In eine Schüssel geben
1 Karotte auf einer feinen Reibe reiben
100 Gramm Käse reiben
1 Kartoffel, auf einer groben Reibe gerieben
Spinat schneiden
2 Eier
Salz, Pfeffer, Paprika, Kräuter der Provence
1 Knoblauchzehe
gut mischen
70 Gramm Haferflocken in einem Mixer zerkleinern
Zum Gemüse geben und umrühren
10 Minuten einwirken lassen
Formen Sie lange Schnitzel
Mehl einrollen
Pflanzenöl in eine Pfanne geben
4-5 Minuten braten
Umdrehen und weitere 4 Minuten braten
2 Esslöffel Sauerrahm
1 Esslöffel Mayonnaise
Paprika, getrockneter Knoblauch
Dill schneiden
gut mischen
Unglaublich lecker!
Guten Appetit!
Vielen Dank fürs Zuschauen, bitte liken und abonnieren!
💡 Kanal abonnieren https://www.youtube.com/channel/UCMNX8G7scjMA1qNDhw29kmQ
🔔 Klicke auf die Glocke, um die neuesten Rezepte zu sehen! 🍅🍆
👍 Bewerte das Video! 👍 Ich werde mich freuen! Es ist mir wichtig, den Kanal weiterzuentwickeln und einfache und leckere Rezepte mit euch zu teilen!
📢Gebt einen Daumen nach oben und vergesst nicht einen Kommentar zu hinterlassen
Teilen Sie dieses Video mit Ihren Freunden in sozialen Netzwerken. Das Rezept wird in Ihrem Profil gespeichert und Sie haben es immer zur Hand!Vielen Dank!
Perfekte Rezepte - gesund und lecker kochen!😋
Auf meinem Kanal findest du viele gesunde und leckere Rezepte, zum Beispiel: Zucchini-Rezepte, Gemüseauflauf, gesunde Abendessen-Ideen oder einfach nur Abendessen-Rezepte, frische Rezepte, Mittagessen, Abendessen, Frühstück, Brokkoli-Rezepte, Blumenkohl-Rezepte, Kartoffeln, Gemüse, leckere und schnelle Rezepte, perfekte Gemüse-Rezepte, lecker, gesundes Rezept, gesunde Ernährung, Kartoffeln, Familienrezepte, leckere Aufläufe, Zucchini, Brokkoli, Kohl, Kartoffeln, Gemüsegerichte, Auberginen, Brokkoliaufläufe, Rüben, Blumenkohl, viele Salate.💖Auf meinem Kanal findet jeder sein eigenes leckeres und gesundes Rezept.
#perfekte_rezepte #rezept #zucchini
Видео Zucchini mit Haferflocken schmeckt besser als Fleisch! 1 Tasse Haferflocken und Zucchini! канала perfekte rezepte
💖Abonniert den Kanal: https://www.youtube.com/@UCMNX8G7scjMA1qNDhw29kmQ
Rezept und Zutaten:
1 Zucchini grob reiben
In ein Sieb geben
Salzen und umrühren
15 Minuten einwirken lassen
Zucchini auspressen
In eine Schüssel geben
1 Karotte auf einer feinen Reibe reiben
100 Gramm Käse reiben
1 Kartoffel, auf einer groben Reibe gerieben
Spinat schneiden
2 Eier
Salz, Pfeffer, Paprika, Kräuter der Provence
1 Knoblauchzehe
gut mischen
70 Gramm Haferflocken in einem Mixer zerkleinern
Zum Gemüse geben und umrühren
10 Minuten einwirken lassen
Formen Sie lange Schnitzel
Mehl einrollen
Pflanzenöl in eine Pfanne geben
4-5 Minuten braten
Umdrehen und weitere 4 Minuten braten
2 Esslöffel Sauerrahm
1 Esslöffel Mayonnaise
Paprika, getrockneter Knoblauch
Dill schneiden
gut mischen
Unglaublich lecker!
Guten Appetit!
Vielen Dank fürs Zuschauen, bitte liken und abonnieren!
💡 Kanal abonnieren https://www.youtube.com/channel/UCMNX8G7scjMA1qNDhw29kmQ
🔔 Klicke auf die Glocke, um die neuesten Rezepte zu sehen! 🍅🍆
👍 Bewerte das Video! 👍 Ich werde mich freuen! Es ist mir wichtig, den Kanal weiterzuentwickeln und einfache und leckere Rezepte mit euch zu teilen!
📢Gebt einen Daumen nach oben und vergesst nicht einen Kommentar zu hinterlassen
Teilen Sie dieses Video mit Ihren Freunden in sozialen Netzwerken. Das Rezept wird in Ihrem Profil gespeichert und Sie haben es immer zur Hand!Vielen Dank!
Perfekte Rezepte - gesund und lecker kochen!😋
Auf meinem Kanal findest du viele gesunde und leckere Rezepte, zum Beispiel: Zucchini-Rezepte, Gemüseauflauf, gesunde Abendessen-Ideen oder einfach nur Abendessen-Rezepte, frische Rezepte, Mittagessen, Abendessen, Frühstück, Brokkoli-Rezepte, Blumenkohl-Rezepte, Kartoffeln, Gemüse, leckere und schnelle Rezepte, perfekte Gemüse-Rezepte, lecker, gesundes Rezept, gesunde Ernährung, Kartoffeln, Familienrezepte, leckere Aufläufe, Zucchini, Brokkoli, Kohl, Kartoffeln, Gemüsegerichte, Auberginen, Brokkoliaufläufe, Rüben, Blumenkohl, viele Salate.💖Auf meinem Kanal findet jeder sein eigenes leckeres und gesundes Rezept.
#perfekte_rezepte #rezept #zucchini
Видео Zucchini mit Haferflocken schmeckt besser als Fleisch! 1 Tasse Haferflocken und Zucchini! канала perfekte rezepte
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Zucchini Pfannkuchen! Leckere Zucchini-Pfannkuchen! Nur so koche ich Zucchini jetzt! #234](https://i.ytimg.com/vi/fI4usIhVouc/default.jpg)
![Zuckerfreies Eis in 1 Minute! Keine Sahne! Dessert in 1 Minute von einer Banane #23](https://i.ytimg.com/vi/ndHivel_6uY/default.jpg)
![Wo ist die Zucchini vom Teller verschwunden? Das Rezept, das schnell verschwindet Zucchini](https://i.ytimg.com/vi/HDyHlHxmhF8/default.jpg)
![Caesar Salat! Schmecken wie in einem Restaurant, aber ich koche es zu Hause!](https://i.ytimg.com/vi/PNu2CqAFBYE/default.jpg)
![Leckere ZucchiniSuppe püree. Wie man köstliche Zucchinisuppe ohne Fleisch macht! Nützlich und lecker](https://i.ytimg.com/vi/8N5P1T3nD0w/default.jpg)
![Ein herzhaftes und einfaches Hackfleisch Kartoffel Rezept, das Sie immer wieder kochen werden!](https://i.ytimg.com/vi/YEUSdnRQco0/default.jpg)
![Wenn Sie 3 Kartoffeln und 3 Eier haben, machen Sie dieses köstliche Abendessen! Koch ASMR #82](https://i.ytimg.com/vi/f7pJTxcv8Y0/default.jpg)
![Wenn du Äpfel zu Hause hast🍎🍏 mach einen unglaublich leckeren und einfachen rezept Kuchen #92](https://i.ytimg.com/vi/fNr_q-Cn8wk/default.jpg)
![Apfelkuchen in einer Pfanne mit 1 Ei, das berühmte Youtube Rezept #4](https://i.ytimg.com/vi/g3UvG_Atzvw/default.jpg)
![Wenn überhaupt keine Zeit ist! Leckerer Kuchen zum Tee in 5 Minuten Alles gemischt und im Ofen! #22](https://i.ytimg.com/vi/_vsyhvTZ-QQ/default.jpg)
![leckeres Fleischrezept, 10 Minuten Arbeit und ein leckeres Abendessen ist fertig! #8](https://i.ytimg.com/vi/4XRcP2vEp3M/default.jpg)
![Es ist so lecker, dass ich es fast jeden Tag koche! Rezept für gebratenes Gemüse zum Abendessen!](https://i.ytimg.com/vi/PXQX3LSTWw8/default.jpg)
![Reis und Kartoffeln! Ich habe sie viele Jahre lang gemacht! Einfach lecker ❗Top Rezept für jeden Tag](https://i.ytimg.com/vi/0gzQIeau-t0/default.jpg)
![Das ist das Leckerste, was ich je gekocht habe! Kein Backofen! Einfach und lecker! #106](https://i.ytimg.com/vi/oPR1bl3NKe8/default.jpg)
![1 Zucchini, 1 Kartoffel. Und machen Sie einen köstlichen fluffig Zucchini Auflauf! ASMR](https://i.ytimg.com/vi/Ywb8KcnZ-SY/default.jpg)
![einfaches Apfelkuchen Rezept! 4 Gläser und 3 Äpfel, Rezept mit trockenem Teig #16](https://i.ytimg.com/vi/u2xDt9voSmo/default.jpg)
![Ein Freund aus Spanien hat mir beigebracht, wie man Zucchini so lecker kocht! Sehr lecker! ASMR](https://i.ytimg.com/vi/BpQhA_viYNY/default.jpg)
![Einfach die Eier auf diese Weise braten und und das Ergebnis wird unglaublich sein! Leckeres Rezept](https://i.ytimg.com/vi/XMbN6noAxgs/default.jpg)
![Ich werde nicht müde, dieses Rezept für Blumenkohl und Kartoffeln zu kochen! Schnell und lecker!](https://i.ytimg.com/vi/51PcUmNMch4/default.jpg)
![Ich koche Hähnchen auf diese Weise, ein schnelles Hähnchen Rezept, das Sie noch nicht gekocht #11](https://i.ytimg.com/vi/iFF7tx1ZhSA/default.jpg)
![Warum kannte ich dieses Rezept vorher nicht? gesundes und nützlich Essen in 10 Minuten #83](https://i.ytimg.com/vi/RDQDbXxqQSU/default.jpg)