Зелень для смузи | Дикоросы в зеленый коктейль | Дневник здоровья Светы Гончаровой

➤➤ Важная новость для ВСЕХ МАМ И ПАП!!!

➤ 10 декабря стартует второй поток марафона по воспитанию детей: https://goo.gl/6Xct4N

• Если вы устали от детского непослушания, истерик, споров, капризов и нытья.
• Если вы больше не хотите угрожать, шлепать, наказывать и кричать.
• Если вы хотите научиться воспитывать детей без наказаний, криков, слез и угроз.
• Если вам хочется больше покоя, порядка и любви в отношениях с детьми...

То приходите на марафон "Мой послушный ребенок"

Всего за 5 дней марафона вы узнаете о самых важных и действенных инструментах позитивного воспитания и начнете успешно практиковать их! Вы станете спокойнее, а ваши дети - послушнее и счастливее!

Регистрируйтесь на марафон прямо сейчас:
➤ https://goo.gl/6Xct4N

----------------

Зелень для смузи | Дикоросы в зеленый коктейль | Дневник здоровья Светы Гончаровой ➤ Забрать Планнер Королевы Порядка в подарок! http://trening.svegoncharova.com/planner/
➤➤Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе новых видео https://www.youtube.com/channel/UC9p7ghgQ6VZI_0LVJOBzu5A?sub_confirmation=1

➤➤Добро пожаловать на мой сайт по семейному тайм-менеджменту: http://flymama.info/

➤➤Все мои тренинги в записи вы найдете тут:
http://trening.svegoncharova.com/treningi_flymama/

➤➤Мои книги и календари для мам есть тут:
http://trening.svegoncharova.com/products_flymama/

➤➤Читайте меня в соц сетях:
https://www.facebook.com/svepotter
https://www.instagram.com/sve_flymama/

➤➤Плейлисты на канале Flymama:
➤Неидеальная я. Новое шоу на Ютуб-канале https://www.youtube.com/playlist?list=PLIejxqiXAlrBnTQ0AmSmfTkV-0yMprFss
➤Мой влог из Канады: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIejxqiXAlrDqOXJX02RnQN4pkr8snT6h
➤Летняя ПЕРЕзагрузка для мам https://www.youtube.com/playlist?list=PLIejxqiXAlrCs6DfRGzW9aGdqIHbC9WjZ
➤Система КонМари https://www.youtube.com/playlist?list=PLIejxqiXAlrAVqiMCs4KhWrbCzgBUrUrf
➤Бизнес-мама https://www.youtube.com/playlist?list=PLIejxqiXAlrBIk1pf03WJwsGcD9xv_9F3

Всем привет!
С вами Света Гончарова и мой Дневник здоровья! Сегодня хочу рассказать вам какую зелень, какие дикоросы я добавляю в свой утренний смузи. Сейчас я нахожусь на даче, утром я беру ножницы, беру такой друшлачок и собираю зелень, которая растет прямо у нас на участке.

Многие меня просили рассказать какие же дикоросы можно использовать, я хочу сегодня показать, что использую я. На самом деле все очень просто. Так, смотрим. Это у меня лист смородины. Черной или красной - не важно. Очень много витамина С в нем. Ну, то есть, любую смородину, которая у вас есть можете использовать. Очень просто. Также листья малины тоже можно добавлять в смузи.

Это молодые листья винограда. Тоже съедобные листья, хорошо известные, тоже можно добавлять в смузи. Это спорыш. Он бывает немного мельче, такой вот крупный, сейчас много влаги поэтому он разросся. Растет прямо под ногами, тоже очень полезный и такой нежный у него вкус. Так. Это крапива, которая пожалила мне очень сильно руки пока я мыла зелень, поэто крапиву, наверное. лучше мыть отдельно.

Смотрим дальше. Это земляника. Листья земляники, как вы знаете, можно и в чай добавлять, можно добавлять тоже в смузи.

Ну, конечно же, одуванчики. Одуванчики они горчат, они горкинькие такие, но они очень полезные. Дам под этим видео чего там в них есть и очень рекомендую хотя бы по одному листочку себе, детям добавлять. Я добавляю много одуванчиков в свой смузи потому, что мне, в принципе, то, что немножко горчит ничего страшного. Добавляю банан, добавляю немножко яблочка, медочек и с вот этими одуванчиками очень здорово выходит. Я знаю главное что это полезно

➤➤Зелень для смузи | Дикоросы в зеленый коктейль | Дневник здоровья Светы Гончаровой https://youtu.be/0R_QjS0TMcM

#флаймама #света_гончарова #тайм_менеджмент_для_мам #королева_порядка #успевать_с_детьми

Видео Зелень для смузи | Дикоросы в зеленый коктейль | Дневник здоровья Светы Гончаровой канала Flymama - ВОСПИТАНИЕ ЛЮБОВЬЮ