Как я стала вегетарианкой. Альпинистка вегетарианка с рождения. Малика Гафар

Представляем вашему вниманию видео ролик, записанный в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», в котором Малика Гафар рассказала, как, будучи вегетарианкой с рождения, ей удаётся вести очень активный образ жизни, профессионально заниматься альпинизмом и совершать длительные походы в горы.

Информация о здравом питании: https://oum.video/categories/zdravoe-pitanie/

Многие считают, что для того, чтобы заниматься активными видами спорта, быть сильными и выносливыми, нужно обязательно употреблять в пищу продукты животного происхождения. Однако, это ошибочное суждение, которое уже подкреплено многочисленными исследованиями и примерами людей, придерживающихся растительного питания. И это видео ещё одно тому подтверждение. В нём Малика поделилась, как ей удаётся оставаться активной и выносливой, проводить много времени в горах и подниматься на большие высоты, заниматься йогой и саморазвитием и при этом оставаться вегетарианкой.

«Что можно пожелать людям, которые до сих пор не перешли на вегетарианство – попробуйте, проживите в этом, прочувствуйте. Главное пережить вот этот момент перехода… Это можно сравнить с адаптацией организма к новым высотам, т.е когда мы выходим там на 4100, например, это Приют 11 на пути к Эльбрусу, у многих начинается горняжка. Горняжка – это очень неприятная вещь…, но это лишь адаптация к новым условиям».

#андрейверба #oumvideo #vegetarian

Подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCGEkGw6i2wIIVEAfKW4ZDBA

Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/

Мои страницы в социальных сетях:
Instagram https://www.instagram.com/andrey.verba/
Facebook https://www.facebook.com/andrey.verba.oum.ru/
Вконтакте https://vk.com/averba
Одноклассники https://ok.ru/profile/446215833
Наш сайт https://www.oum.ru/

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCGEkGw6i2wIIVEAfKW4ZDBA

Видео Как я стала вегетарианкой. Альпинистка вегетарианка с рождения. Малика Гафар канала Андрей Верба