Jak poprawić siłę w podciąganiu na drążku | Kontuzja barku - odpowiada Jan Łuka (Zapytaj Trenera)

ZOBACZ TOP ODCINKI ↓↓↓
►►► ŚLEDŹ NOWOŚCI: http://bit.ly/SubskrybujZT
►►► APLIKACJA: http://bit.ly/AndroidZT

🍴 WITAMINA C W OKRESIE REDUKCJI: https://youtu.be/yTqg0L4kLc8?list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
🍴 WĘGLOWODANY - KIEDY CO I JAK? https://youtu.be/d70qaaImyHA?list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
🍴 PALEO I DIETA SAMURAJA: https://www.youtube.com/watch?v=w6pMEshfVjI&index=8&list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
🍴 SYSTEMY ŻWIENIOWE: https://www.youtube.com/watch?v=0K4OadPz7-0&index=9&list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
💪 TRENING W DOMU - PLECY I BICEPS: https://youtu.be/u22_gvSafy8?list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
💪 TRENING W DOMU - KLATKA PIERSIOWA: https://youtu.be/O82NWJA-fLE?list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
💪 TRENING W DOMU - NOGI: https://youtu.be/KGKg402zPyw?list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
💪 TRENING W DOMU - BRZUCH: https://youtu.be/0KG6J3dCcaY?list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX

💪 TYPOWE BŁĘDY: https://youtu.be/nnT8Q1atlKo?list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
🍴 FIT PLACEK JAGLANY: https://youtu.be/nfBDunnQC9o

Zapytaj Trenera to portal dla osób ćwiczących na siłowni i kulturystów. Znajdziesz na nim informacje o ćwiczenia na brzuch, ćwiczeniach na plecy, ćwiczeniach na biceps. Dodatkowo pokażemy ci jak przygotowywać dietetyczne przepisy fit.

Видео Jak poprawić siłę w podciąganiu na drążku | Kontuzja barku - odpowiada Jan Łuka (Zapytaj Trenera) канала ZapytajTrenera.pl