💙 Joe Dispenza. Deja de ser tú. Inducción de las partes del cuerpo (1º semana)

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------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Con esta inducción de las partes del cuerpo basada en la escrita por Joe Dispenza en su libro Deja de ser tú, encontrarás una útil guía que te conectará con tu cuerpo, llevándote a un estado de relajación y consciencia.

Puedes utilizar esta inducción como paso previo a la meditación guiada completa que compartiré en los siguientes vídeos.

ORDEN DE LAS MEDITACIONES "DEJA DE SER TÚ"
Las meditaciones “Deja de ser tú” se distribuyen de la siguiente manera:
- La 1ª semana se hace la “Inducción de las partes del cuerpo” (https://www.youtube.com/watch?v=0D0G-2zt3aM&t)
- La 2ª semana se elige una de las dos inducciones: “Inducción de las partes del cuerpo” o “Inducción del agua” (https://www.youtube.com/watch?v=yP6vGm0UsNY&t) y, tras realizar la inducción, se realiza la meditación de la 2ª semana (https://www.youtube.com/watch?v=Rtqf7xw4TJI&t)
- En las semanas 3ª y 4ª se hace igual que en la segunda: se elige una de las dos inducciones (“Inducción de las partes del cuerpo” o “Inducción del agua”) y, tras realizar la inducción, se hace la meditación correspondiente a la 3ª semana (https://www.youtube.com/watch?v=_1absveTCxo&t) y 4ª semana (https://www.youtube.com/watch?v=Z-Q6HBiXOm4&t) , respectivamente.

Es decir, en la 1ª semana practicamos la inducción para familiarizarnos con este proceso que nos ayudará a entrar en el proceso meditativo. Y en el resto de semanas se comienza con una de las inducciones y se realiza solo la meditación de esa semana.

Como alternativa a las inducciones en las semanas 2, 3 y 4, se puede realizar una relajación previa visualizando cómo relajamos todo el cuerpo mientras nos conectamos con nuestra respiración.

Un abrazo enorme 💙

- Otras meditaciones de Joe Dispenza:
* Intención clara y emociones elevadas: https://www.youtube.com/watch?v=MPHVzFK6OzI&t
* Sobrenatural: https://www.youtube.com/watch?v=2kWarIvZbmE&t
* Mañanas: https://studio.youtube.com/video/g9Cyaanzd00/edit

Gracias por compartir el vídeo para que todos sigamos creciendo.

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Видео 💙 Joe Dispenza. Deja de ser tú. Inducción de las partes del cuerpo (1º semana) канала Respirando Azul Clarito - Marta Jiménez