MEDITACIÓN semana 1 Partes del cuerpo | JOE DISPENZA | Semana 1 | Libro Deja de ser tu | En español

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Instrucciones:
- Esta es la inducción a practicar al menos una semana. Llamada: “abre la puerta a tu estado creativo.” Puedes realizar una o más sesiones de esta meditación durante el día, recuerda hacer esta meditación al menos durante una semana. No la realices a toda prisa, tu objetivo es “estar presente.”

Como esta técnica de inducción hay muchas más, muchas variaciones parecidas de las técnicas de inducción. Tanto si usas la de «las partes del cuerpo» que la encuentras en este canal, como esta, la del «agua ascendiendo», altérnalas en distintos días. Lo más importante es que pases del estado analítico de beta al estado sensorial de alfa, y que te concentres en el cuerpo, que es la mente subconsciente y el sistema operativo, donde puedes hacer los cambios que quieres.
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- Puedes hacerla todas las veces que quieras.
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0:00 Comienzo
2:09 Inicio de la meditación
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