Что я ем в течение дня/ ВЕГАН/ What i eat in a day/ Vegan & Healthy

Кукусики!)
Уже темнеет так рано.. Приходится снимать с моим нелюбимым "мертвым" светом, надеюсь, вас это не очень беспокоит. Но я бессильна против законов природы и Вселенной :)
Если вам хочется поддержать меня, получив при этом бонусы - https://www.patreon.com/viktoriabell

Вы можете найти меня здесь:
Делюсь мыслями и повседневностью - https://www.instagram.com/viktoria_bell/
Делюсь своим видением и работой - https://www.viktoriabell.com/

Осенью/Зимой я использую замороженные овощи. Они дешевле, иногда полезнее даже свежих, так как были экстренно заморожены, сохраняя все питательные вещества.
Так что брокколи, фасоль, ягоды - всё заморозка.

Пропорции специй для супа: 1/2 ч.л. имбирь, 1 ч.л тмин, 1/2 ч.л хмели-сунели.
1/2 чл зиры
1/3 ч.л асафетиды

Пропорции для базового простого соуса (всё по вкусу и консистенции): 1 ст.л соевого соуса, 2 ч.л. урбеча, 1 долька лимона, щепотка перца
___
P/S: я НЕ монетизирую свои видео (из-за авторских прав) и на данный момент патреон с бонусами для вас в разработке.
Поэтому, при желании - донэйшн в виде любой суммы на развитие, поддержку моих сил,вложенного времени на монтаж, ответы на вопросы в соц сетях, подготовку болталок и продукты для новых видео:
💰 4274 3200 3784 5016 (сбербанк)

Благодарю за всё, незнакомые и знакомые друзья!
За бодрящие БЕСПЛАНЫЕ :))) лайки, сообщения и искренние комментарии! Вы - моё вдохновение!
ЛУЧЕЙ ДОБРА!
___
О ЕДЕ, её энергетике, моём выборе и мыслях в блоге: https://www.viktoriabell.com/post/есть-для-того-чтобы-жить

МОЁ УТРО (которое влияет на всю жизнь): https://youtu.be/FLshzZR11LI

ZERO WASTE - Экологичное Расхламление: https://youtu.be/089_hp54uvQ
...
Коды на скидку в любимых магазинах:
4fresh: FIN830 - 5%
IHERB: AHH7862 - 5%
...
На постоянном заказе)))
Кокосовое нераф масло: https://iherb.co/78pEc2H9
Питательные дрожжи: https://iherb.co/y5rYramK
...
Музыка из видео:
Garçons - Ladybug
Bronze Radio Return - Everything Moves
Eddy Giles - So Deep In Love
...
Мощный блендер, который я использую: https://kitfort.ru/catalog/blender/22331/
...
На что я снимаю:
Canon R
Canon 70D, Sigma 17-50mm 2.8, Canon 50mm 1.8
Монтирую в SonyVegas
---
Что ест мой кот? ОБЫЧНЫЙ КОРМ ПРЕМИУМ КЛАССА С РЫБОЙ и РЫБНЫЕ КОНСЕРВЫ.

Видео Что я ем в течение дня/ ВЕГАН/ What i eat in a day/ Vegan & Healthy канала Viktoria Bell