Бакасана. Стойка на руках.
Так как в моей онлайн группе присутствуют и силовые тренировки, записал я видео про бакасану - баланс на руках. Основные рекомендации по выполнению. Противопоказания. Популярные ошибки.
Кстати, упражнение преимущественно мужское.
#хиалйога #бакасана #стойканаруках
Видео Бакасана. Стойка на руках. канала Ovodkov Roman
Кстати, упражнение преимущественно мужское.
#хиалйога #бакасана #стойканаруках
Видео Бакасана. Стойка на руках. канала Ovodkov Roman
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Силовые упражнения с собственным весом. Виньяса.
Парная йога
Nauli/Наули
Дыхание животом. Нюансы. Улучшение качества дыхания.
Наули
Уддияна бандха и агнисара дхаути(самомассаж)
Планка. Скольжение
Корневой замок
Шашанкасана. Заячьи уши.
Упражнения для спины
Дыхательные упражнения. Часть вторая.
Освоение брюшного дыхания
Планка на прямых руках. Как сделать правильно.
Наули
Упражнения для спины
Капалабхати. Бхастрика.
Корректный подход к позвоночнику в повседневной жизни
Агнисара дхаути
Уддияна бандха
Парная йога КПП