Как сделать рычаг локтя из сайд контрола на ближнюю руку

Видео для тех, у кого есть проблема с болевыми из бокового удержания. Сделаю твое джиу-джитсу лучше! Полное описание ниже. English below.
Подписаться на канал: http://www.shorturl.at/cderY
Группа ВКонтакте: https://vk.com/teamstrelapetrograd
Эккаунт в инстаграме: https://www.instagram.com/rigandarodriguez/
Найти в реальности: Team Strela Petra (Санкт-Петербург, ул.Профессора Попова, 23ж) https://g.page/teamstrelabjj?share

Помимо базового рычага локтя из сайд контрола на дальниюю руку, можно сделать рычаг локтя из этого же положения на ближнюю руку. Для этого тебе нужно ее законтролировать перейдя в кеса гатаме и подхватив своей рукой изнутри. После этого перешагиваешь одной ногой через его голову, а голень другой ставишь вдоль корпуса противника, стопой под его плечо. Садишься назад и делаешь рычаг локтя. Очень приятный прием с хорошим контролем и большими возможностями для комбинаций с другими болевыми из сайд контрола.

In addition to the basic armbar on the closest arm you can also attack the furthest. To do this, you go to kesagatame and grab the opponent's hand by moving your hand from the inside to outside. Then you step over his head with one leg and place the other along his body with your knee facing the opponent's hips and your foot under his shoulder. From there just sit back and complete the armbar. A very smooth technique with a high degree of control and great opening to other attacks.

#bjj #бжж #александрконоваловбжж

Видео Как сделать рычаг локтя из сайд контрола на ближнюю руку канала Riganda Rodriguez