10 минут зарядки в офисе. Упражнение для спины и баланс.
Упражнение помогает разгрузить воротниковую зону, поработать со спиной. Важно! Следить как лопатки скользят вверх-вниз. Держите там фокус внимания.
Видео 10 минут зарядки в офисе. Упражнение для спины и баланс. канала Школа Скандинавской ходьбы
Видео 10 минут зарядки в офисе. Упражнение для спины и баланс. канала Школа Скандинавской ходьбы
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Отзыв Натали Программа в Коломне 23г Линия Тела #психология #любовь #жизнь #жизнь #психолог
Отзыв Натальи Программа Линия Тела Наполнение
Отзыв Галины о программе Линия Тела Наполнение #любовь #жизнь
Искусство мотивации Анастасия Полетаева
Курсы для инструкторов
Вопросы питания для практикующих северную ходьбу Анастасия Полетаева
Межнациональный Форум" Северная ходьба-спорт будущего!" 13-15 июля регистрация в описании
Земляничный Кубок по северной ходьбе! 11 -12 июня 2023г Под видео ссылка на регистрацию
Курс инструкторов северной ( скандинавской) ходьбы 28.30 июля 2023г
Тонкая талия! Упругое тело! Всего 10 скручиваний в день.
Плоский живот за 2 недели. Третье упр. Делать 30 раз 3 подхода. И не филонить там!
Плоский живот за 2 недели. Каждое утро по 30 раз 3 подхода
Плоский живот за 2 недели. 30 раз 3 подхода!
Отзыв по обучения в онлайн школе РФСХ Ирины Сольи
Заработать инструктору скандинавской ходьбы на программе похудения с передовой методикой
Обучение инструкторов в Школе скандинавской ходьбы Насти Полетаевой
Отличные палки для скандинавской (северной) ходьбы! Супер легкие и всего 42 см в сложенном виде
Отличные палки для северной ( скандинавской) ходьбы! Всего 42см в сложенном виде.
10 минут зарядки в офисе. Упражнение для рук и спины. +Отдых и расслабление.
Можно сидя с ровной спиной. Укрепляем мышцы рук, оживляем циркуляцию, снимаем напряжение со спины