'2가지'만 바꾸면 엎드려서 팔뚝살 정리 가능합니다.

팔뚝살, 식단만으로는 해결되지 않습니다.
체중은 줄었는데도 팔뚝만 그대로라면,
▶️ 팔뚝 집중 자극이 빠져 있었던 겁니다.

팔은 특히 지방이 고착되기 쉬운 부위라
정확한 힘의 방향으로 근육을 깨워주는 자극이 들어가야
라인이 바뀌고, 변화가 시작됩니다.

“어? 진짜 반팔티에 여유가 생겼어요!”
함께하면 직접 느끼실 수 있을 거예요.

오늘처럼 팔뚝에 ‘꽂히는 자극’을 주는 근력운동이
정리되지 않던 팔 라인을 바꿔줄 핵심 열쇠입니다.

Видео '2가지'만 바꾸면 엎드려서 팔뚝살 정리 가능합니다. канала 모멘트핏 록코치