שיעור פילאטיס ומתיחות 45 דקות - יום שישי 8.5 | שיעור 2

אני מעלה אימונים ביתיים לכל הגילאים, פילאטיס core, פילאטיס פיטבול, עיצוב וחיטוב, HIIT (היט) והתעמלות לגיל השלישי.
שמחה שמתאמנים איתי 😀 ושומרים על אורח חיים בריא וספורטיבי 💪.
🔔 אל תשכחו ללחוץ על 'הרשמה למנוי' וללחוץ על איקון הפעמון כדי לקבל התראות על סרטונים חדשים!
אוהבת, דניאל 😘

Видео שיעור פילאטיס ומתיחות 45 דקות - יום שישי 8.5 | שיעור 2 канала Daniel Ben Hefer