Вправи для здорової спини і гнучкої постави. День 1

Вправи для здорової спини і гнучкої постави. День 1
00:00 Початок
00:07 Вправа 1
02:35 Вправа 2
04:14 Вправа 3
06:19 Вправа 4
10:03 Вправа 5
15:14 Вправа 6

Розминка:
https://youtu.be/3aOnKrO4osg

Більше вправ марафону:
https://youtube.com/playlist?list=PL5pnji6YeFKy5dMn77Wduvx9Ou0-tMO0g

Проконсультуватись у спеціаліста:
https://ivr.ua/ua?utm_source=youtube&utm_medium=cpc&utm_campaign=youtube_marafon

Видео Вправи для здорової спини і гнучкої постави. День 1 канала Інститут вертебрології та реабілітації IVR