КАК ВОССТАНОВИТЬ ЭНЕРГИЮ ПРИ АПАТИЧНОМ СОСТОЯНИИ

Апатия может произойти не только при сильном негативном стрессе, но и при положительном всплеске эмоций. Как я восстанавливала энергию, мои 6 способов:

00:00 куда я пропала и почему упал уровень энергии
01:48 №1 отлежаться и выспаться
02:20 №2 общение с наполняющими людьми и животными
02:43 №3 массаж
03:01 №4 спортивная нагрузка
03:37 №5 возвращение в любимую деятельность
04:53 №6 групповая психотерапия
05:36 резюме видео

Если это видео было вам полезно, буду рада обратной связи. Поставьте, пожалуйста, лайк и/или комментарий, так я буду знать, что мой контент несет пользу. Благодарю!

Подписывайтесь на мой канал, дальше мы пойдем в интересное приключение!
https://www.youtube.com/c/DIANALAVRENTEVA

МОЕ ВИДЕО О ТОМ, как психотерапия изменила мою жизнь
https://youtu.be/hJO8NF9Oex0

Мой инстаграм https://www.instagram.com/diana__lavrenteva
Фейсбук https://www.facebook.com/1diana.lavrenteva

Хорошего дня!

Видео КАК ВОССТАНОВИТЬ ЭНЕРГИЮ ПРИ АПАТИЧНОМ СОСТОЯНИИ канала DIANA LAVRENTEVA