Débarrasse-toi Des Toxines Dans Tes Reins, Ton Foie et ta Vessie Doucement et Efficacement

Comment purifier ton corps ? Ton corps est une machine qui marche à la perfection. Mais si tu négliges certaines pièces de la mécanique (comme ton foie, tes reins ou ta vessie), tu peux provoquer de sérieux dégâts qui peuvent durer toute la vie. Tu peux être assez chanceux pour garder tes deux reins, mais les garder tous les deux en bonne santé peut littéralement te sauver la vie. Cela laissera tes organes libres de toxines ! N’oublie pas notre bonus que nous te réservons à la fin !
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HORODATAGE :

Dis au revoir à la malbouffe ! 0:32

Accueille le thé à bras ouverts 1:46

Ne lésine pas sur les vitamines 2:50

Rappelle-toi l’importance de la santé mentale 3:37

Essaie de nettoyer tes reins 4:34

Le petit-déjeuner 5:40

Le déjeuner 6:02

Le dîner 6:19

Commence à faire des exercices Kegel 6:41

Massage du foie 7:35
Musique par Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/


SOMMAIRE :

- Après avoir consommé de la malbouffe tous les jours, tu présentes un plus gros risque de diabète de type 2 ainsi que des problèmes cardiaques. Sans mentionner le fait que cela peut générer des problèmes de digestion entraînant fatigue, faiblesse et même dépression.

- Beaucoup de variétés de thé sont très bénéfiques à ton corps, surtout quand il s’agit de nettoyer les mauvaises toxines de ton foie et de tes reins.

- Les vitamines B-6, les Oméga-3 et le citrate de potassium sont idéaux pour prévenir les calculs rénaux.

- L’anxiété et le stress sont dans ta tête, mais cela ne veut pas dire que cela n’affecte pas le reste de ton corps. Le stress peut avoir un impact majeur sur ton corps et toucher plusieurs organes- ta vessie, par exemple.

- Après des mois et même des années de consommation de malbouffe, tes reins commencent à accumuler des toxines nocives, ce qui peut les empêcher de bien travailler.

- Commence avec un petit-déjeuner nutritif comme un jus de betterave ou un jus de céleri avec des baies sèches. Tu peux aussi prendre un smoothie avec les mêmes ingrédients.

- Pour ton dîner, tu peux profiter d’une bonne salade. En plus de ces légumes, ajoute les protéines de ton choix, cela peut être du filet de poulet, des œufs durs ou du tofu.

- Le Dr. Arnold Kegel lui-même a inventé les exercices Kegel en 1948. Ils étaient prévus pour les femmes qui souffraient d’incontinence à cause de l’accouchement ou de la ménopause.

- Presse doucement ton foie 100 fois par jour pour le garder en forme et en bon état. Tu pourras trouver ton foie et pressant au-dessus et en-dessous de tes côtes du côté droit du torse.

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