Супермамы Марафон: увлажнение кожи [Супермамы]

Парафиновая маска: https://youtu.be/R6SI7ixOjz4
С наступлением холодов наша кожа требует больше заботы и дополнительного увлажнения. В этом выпуске я расскажу, как увлажнить лицо в домашних условиях.
00:27 Питание
00:55 Здоровый сон
01:20 Уход
01:57 Увлажняющая маска
Чтобы увлажнить кожу лица, следи за питанием. Добавь в свой рацион больше фруктов и овощей. Они примерно на 90% состоят из воды, которая легко проникает внутрь клеток. А ещё фрукты и овощи богаты антиоксидантами, необходимыми организму для восстановления здоровья кожи.
Старайся ложиться до 11 вечера. Именно к к этому времени в организме начинает вырабатываться мелатонин — гормон молодости. И помни, что нужно спать не менее 8 часов в сутки. Тогда ты будешь чувствовать себя лучше и выглядеть намного свежее. Во время сна происходит увлажнение и питание кожи и ускоряется производство коллагена, который отвечает за эластичность, а значит и за красоту кожи.
Важно, чтобы средство для умывания мягко и бережно очищало кожу, но при этом не пересушивало её. Обрати внимание на компоненты. Они должны быть натуральными! Хорошо, если в составе будет алоэ-вера. Оно помогает увлажнить кожу лица в домашних условиях.
Увлажняющая маска для лица. Натри на тёрке один небольшой огурец, добавь 1 столовую ложку молока, 1 столовую ложку мягкого творога и несколько капель оливкового масла. Хорошо перемешай! Нанеси маску на лицо на 15 минут. После этого умойся и нанеси увлажняющий крем с алоэ-вера и огуречным соком.

Супермамы — видео советы для мам два раза в неделю.

=================================

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/b10.supermoms
Одноклассники: http://ok.ru/b10.supermoms
Facebook: https://www.facebook.com/supermommy.blog
Инстаграм: https://www.instagram.com/supermommy.blog/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/mamochki.mm/
G+: https://goo.gl/GktrXp

Видео Супермамы Марафон: увлажнение кожи [Супермамы] канала Супермамы