Stage Yoga et Expression de soi 2026 -Abbaye Valsaintes (04) -

Stage de YOGA ET PRATIQUES CREATIVES …. pour s’exprimer pleinement
Stage en immersion du vendredi 12 juin au dimanche 14 Juin 2026
Abbaye de Valsaintes (04)

Limité à 10 participants- (pré-réservation conseillée)

Se sentir plus solide et en confiance, dans son corps et dans sa vie
3 jours pour : SE RENFORCER , S’ANCRER ET SE RELIER
👉A la nature
👉Aux autres
👉A soi dans sa dimension fonctionnelle
👉A sa dimension essentielle et supérieure, à sa vraie nature
Les activités proposées

Pratiques de yoga adaptées aux personnes : pratique posturale, respiratoires et outillage yogique à vocation thérapeutique
Intériorisation et concentrations
Activités créatives, expression de soi
Expression corporelle
Rêves éveillés dirigés, travail d’introspection
Stage yoga - Valsaintes-Juin 2025-Stéphane Anselmino-Celia Frutozo

Journée type
7h30 – 8h30 : Pratiques d’éveil (Yoga / Do-In)
8h30 – 9h30 : Petit-déjeuner
9h30 – 12h30: Pratiques de Yoga avec Stéphane
Postures, travail sur le souffle, mudra, yoga du son

13h30 – 14h30 : Déjeuner
14h30 – – 17h30 : Pratiques de l’après-midi avec Célia
Expression de soi au travers différents outils proposés : rêve éveillé, peinture spontanée, écriture, collage…
18h-19h : Yoga adapté
19h30 – 20h30 : Dîner
20h30 – 21h : Activités du soir (optionnel) : propositions du site de Valsaintes

Animateurs :
Célia Frutozo -Thérapeute psycho comportementale et spirituelle

Stéphane Anselmino -Enseignant et formateur de Yoga

infos: https://yogaction.fr/actualite/

Видео Stage Yoga et Expression de soi 2026 -Abbaye Valsaintes (04) - канала YOGACTION - Yoga séniors avec Stéphane