5 exercices de yoga séniors incontournables pour une bonne santé globale

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Des témoignages filmés, des trucs et astuces sur le Yoga.
Partager avec vous le chemin de cette découverte

Mon ambition à travers cette chaîne est celle de vous faire partager mon expérience, mes questionnements, mes éclairages au fil de ma pratique et et mes expériences vécues dans le Yoga.

On dit qu’en Yoga on reste toujours élève jusqu’à la fin et que l’on ne cesse d’apprendre.

Vous pouvez également visiter le Blog https://le-yoga-dans-la-vie.com et partagez vos commentaires

N'hésitez pas également à partager la vidéo si celle-ci vous a plu
A très vite pour de nouvelles aventures intérieures

Stéphane
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Pour suivre les cours :
63 Rue de Village (13006)
https://www.facebook.com/espacelecheminvert/

contact : yogactions@gmail.com
https://www.yogaction.fr/

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QUI SUIS -JE ?
Parcours

J'ai découvert le YOGA au début des années 2000 ,un cours de découverte, l'accroche avec l'enseignant, je n’ai ensuite plus quitté la pratique.

Formé à initialement à un enseignement traditionnel du Yoga (le Natha Yoga issu des maîtres de Bénarés ) sur Aix-en-Provence pendant près de vingt ans (formation de professeurs de Yoga et de Yoga Nidra).
J'aime découvrir et enrichir ma pratique, si le Natha Yoga m'a appris de solides bases , je trouve toutefois le principe d'attachement à une lignée trop réducteur pour une pratique aussi riche que celle du yoga et des nombreuses potentialités qui nous sont offertes.

J'ai choisi de poursuivre mon exploration du Yoga à travers des cursus et des stages réguliers de post- formation, qui viennent compléter et enrichir une formation initiale de 4 années de professeur de Yoga (FFEY) et de vingt années de pratiques en cours réguliers auprès d'enseignants qui m'ont nspirés pour me permettre de continuer le chemin du Yoga.

En Yoga, nous restons toujours des élèves et continuons de nous former en permanence., je poursuis mon exploration de ces différentes voies qui servent à compléter mon parcours et mon expérience de chercheur de vérité qui me guide depuis mon plus jeune âge.
J’enseigne le Yoga depuis 2012 d'abord dans un cadre professionnel au sein de l’Éducation Nationale puis auprès de structures associatives, ou départementales (Yoga sur chaise) et aussi au sein d' EPHAD.

La recherche que je poursuis dans ma pratique personnelle et également en cours avec les élèves, est avant tout axée vers un objectif , une quête d’équilibre intérieur, une mise en résonance de tous les mécanismes et de toutes les techniques que le Yoga met à notre disposition pour vivre un chemin personnel dans une plus grande conscience de ce qui nous constitue, gagnant ainsi vers une plus grande autonomie et une plus large liberté.

L'objectif poursuivi: celui d’éveiller les potentiels illimités qui sommeillent en chacun de nous et pour nous mettre en chemin ,vers la rencontre et la mise en lumière de l’Etre Vrai et sincère que nous sommes au plus profond de nous.

STEPHANE

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- Accompagnement individuel sur demande après études des besoins

contact : leyogadanslavie@gmail.com

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