Meditación Guiada Para La Ansiedad y El Miedo [Mindfulness]

Te comparto una meditación guiada basada en mindfulness para ayudarte a reducir la ansiedad, estrés y miedo.

👇Puedes descargarla y realizarla cada día. ¡Toma el compromiso!
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Recursos gratuitos para descargar:
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Sesiones online:
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Видео Meditación Guiada Para La Ansiedad y El Miedo [Mindfulness] канала Helena Echeverría