¿Es Posible PARAR de Pensar y Dejar La MENTE en Blanco? 🤔

¿Realmente tenemos que parar de pensar para sentirnos en calma? ¿Realmente necesitamos dejar la mente en blanco para estar paz? En este vídeo hablamos del funcionamiento de la mente, de manejar los pensamientos y desmontamos el mito de la mente en blanco.

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#mente #pensamientos #mindfulness

Видео ¿Es Posible PARAR de Pensar y Dejar La MENTE en Blanco? 🤔 канала Helena Echeverría