Я не устаю готовить такой завтрак из замороженных овощей! Попробуйте и Вы!!! Еда для диабетиков.

Весной, когда в овощах становится так мало витаминов, выручают замороженные смеси из овощей. Овощи я решила запечь в духовке, получилось очень вкусно. Я купила "мексиканскую смесь". От одного только яркого вида поднимается аппетит. Такие овощи хорошо приготовить на завтрак для диабетика 2 типа. В "мексиканской смеси" присутствует молодая кукуруза, которую в таком количестве можно есть диабетику.

Друзья и гости моего канала, лучшей благодарностью будет просмотр рекламы на видео. Все заработанные средства пойдут на лечение сахарного диабета и контроль уровня сахара крови моего мужа. Также эти средства помогут нам уехать из воюющего Донбасса. Война не прекращается уже 7 лет. Спасибо за Вашу поддержку.
Свое утро я начинаю с просмотра Ваших комментариев. Очень нуждаюсь в них, пишите, жду.

Ингредиенты:
1. Мексиканская смесь - 1 кг
2. Лук - 1 шт
3. Соль - по вкусу
4. Перец черный молотый - по вкусу
5. Масло подсолнечное - 5 ст.л
6. Зелень
Время приготовления в духовке при температуре 200 градусов 50 минут. В середине приготовления овощи перемешать.

1. Мексиканскую смесь перекладываем в противень для запекания.
2. Лук мелко нарезаем и добавляем к овощам.
3. Солим, перчим, добавляем подсолнечное масло и перемешиваем.
4. Запекаем в духовке 50 минут. в середине запекания овощи перемешиваем.
5. Подаем к столу с яйцом, мясом или рыбой.

Оцените видео лайком, комментарием, подпиской. Это лучшая награда.

Приятного аппетита!!! Кушайте на здоровье.

Попробуйте рецепт и опишите о своих впечатлениях в комментариях.
Понравился рецепт - ставьте лайк, делитесь с друзьями.
Подписывайтесь на мой канал. И не забывайте включить колокольчик, чтобы не пропустить новые рецепты .Продолжение будет.

#замороженныеовощи#оксанарубашкина #менюназавтра #какприготовитьзамороженныеовощи #замороженныеовощинасковороде #пост #замороженныеовощирецепты #вкусныезамороженныеовощи #какприготовитьзамороженныеовощинасковороде #какготовитьзамороженныеовощи #каквкусноприготовитьзамороженныеовощи #рецептзамороженныховощейвдуховке #замороженныеовощирецептывдуховке #замороженныеовощинасковородевкусно #тушеныезамороженныеовощи #приготовлениезамороженныховощей #замороженныеовощикакприготовитьвкуснонасковороде #блюдаиззамороженныховощей #замороженныеовощирецептыприготовления #какприготовитьсмесьовощейзамороженных #замороженныеовощивдуховкезапеченные #чтоможноприготовитьиззамороженныховощей #рагуиззамороженныховощей #смесьовощейзамороженныхрецепт #какготовитьзамороженныеовощинасковороде #какприготовитьзамороженныеовощивдуховке #какпотушитьзамороженныеовощи #смесьовощейзамороженныхкакготовить #замороженнаясмесьовощейнасковороде #кактушитьзамороженныеовощи #замороженныегрибысовощами #какпожаритьзамороженныеовощи #жарказамороженныховощей #вкусныезамороженныеовощирецепт #сколькоготовитьзамороженныеовощи #какзапечьзамороженныеовощи #какприготовитьзамороженныеовощи #блюдаиззамороженныховощейрецепты #рецептыовощныхзамороженныховощей #приготовлениезамороженныховощейнасковороде #замороженныеовощивдуховкезапеченныерецепты #какжаритьзамороженныеовощи #овощноерагуиззамороженныховощей #чтоможноприготовитьизсмесиовощейзамороженных #замороженныеовощирецептыприготовлениянасковороде #кактушитьзамороженныеовощинасковороде #какправильноприготовитьзамороженныеовощи #смесьовощейзамороженныхкакготовитьнасковороде #едадлядиабетика #едадлядиабетика2типа #завтрак #обед #ужин

Видео Я не устаю готовить такой завтрак из замороженных овощей! Попробуйте и Вы!!! Еда для диабетиков. канала Оксана Рубашкина :: Меню на завтра