EJERCICIOS SUELO PÉLVICO 🙋 ✅ POST #CESÁREA - ¡fortalece tu suelo pélvico!

Esta rutina sencilla para fortalecer tu suelo pélvico. Se puede realizar desde los 2 meses de una cesárea o 40 días aprox desde el parto natural.

🔑 Calendario Ejercicios Postcesárea / Postparto: https://susanaareslavado.eo.page/nbrdy

🔥 Rutina 30 MIN Completa - desde 2 meses cesárea: https://youtu.be/8rOJvlIc36w
🔥 Cómo bajar de Peso después de una Cesárea: https://youtu.be/PxofjREr-pc
🔥 Ejercicios Recuperación de Cesárea - INICIACIÓN - 7 MIN: https://youtu.be/UIRO6jeG87o
🔥 MI RECUPERACIÓN DE CESÁREA -8KG: https://youtu.be/notC8FK8Lfk
🔥 EJERCICIOS GAP - Recuperación Cesárea - desde 6 meses: https://youtu.be/PAHvLykQg5k

Видео EJERCICIOS SUELO PÉLVICO 🙋 ✅ POST #CESÁREA - ¡fortalece tu suelo pélvico! канала Susana Ares