#синдром выжившего. #психология Как помочь себе? Что делать?

Я в соцсетях:
Instagram: https://www.instagram.com/marina.kerentseva/
Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZMNFJv1xo/
Telegram: https://t.me/Perfect_Imperfect_Us
Facebook: https://www.facebook.com/perfect.imperfect.us

00:00 Вступ
00:15 Синдром выжившего
01:25 Что надо пройти чтобы хорошо себя чувствовать?
04:33 Программа жертвы
06:08 Коллективная совесть
08:03 Наследство из Советского пространства
09:20 Ответственность за счастье
Синдром выжившего - "Я чувствую себя виноватым, что моя судьба лучше других".
Что надо пройти чтобы хорошо себя чувствовать?
1. Принятие судьбы другого
2. Тревога - выдерживание неопределенности
3. Принятие своих выборов

Если ваша судьба оказалась лучше, чем у другого человека это значит что ваши выборы были сильные и не простые.
Люди, которые держаться за стены, в городах которые бомбят и не могут выехать, они оказываются потом жертвами под завалами, и тд, тп, а всё потому что они в один момент не решились выехать.
Всегда нужно уважать выборы другого человека, и свои выборы.
Программа жертвы - я должен страдать как другой человека.
Коллективная совесть это феномен когда нас вырастили, в понимании, что Если мы в этих рамках живём, мы следуем социальным нормам - Мы хорошие, а если мы выходим из "Коробочки" мы плохие.
Я могу сочувствовать человеку, но я имею право на свое счастье.

Пишите в комментариях свои вопросы, так же рассказывайте свои ситуации.

Видео #синдром выжившего. #психология Как помочь себе? Что делать? канала Марина Керенцева