Что Такое Любовь К Себе 🥇 Советы Психолога Как Принять И Полюбить Себя

Поговорим в этом видео о том, что такое любовь к себе. Насколько ли эгоистично принять и полюбить себя и что дает это «себялюбие»?
В постсоветском пространстве любить себя было не принято. Помните, как превозносился мультяшный персонаж чертенок номер 13, который хотел жить только ради других, и высмеивались остальные одноклассники-чертята, которые провозглашали, что настоящий черт должен любить себя?
Так выросло несколько поколений людей, которые не знают, как полюбить себя, как принять себя со всеми своими положительными и отрицательными качествами. А главное, искренне считают, что любовь к себе равна эгоизму, а эгоизм – это плохое качество. При этом чувство любви к себе необходимое чувство гармоничной, психически здоровой личности.
Ведь что значит любить себя?
Это значит, прежде всего самопознание. Любовь к себе и принятие себя неразрывные понятия. Когда вы начинаете понимать свои чувства, осознавать потребности и желания, вы начинаете соблюдать свои границы. Не позволяете поступать с вами таким образом, который вам неприятен. А значит не допускаете неприятных слов в свой адрес, не станете жертвой психологического и физического насилия. Вы начинаете относиться к себе с любовью, как к самому ценному человеку.
Такое отношение автоматически подтягивает другие стороны жизни. Повысить самооценку, позволить себе жить в более комфортных условиях, начать уважать себя, выбирать саморазвитие – все это начинается с любви к себе.
Научиться любить себя задача, состоящая из трех основных этапов.
Начать можно с того, чтоб поверить в себя. Вы рождены для того, чтоб быть счастливым.
Следующий шаг, как развить любовь к себе, как уже говорили, понять себя.
Далее, начать действовать. Реализовывать свои желания, потребности и чувства. Это затрагивает все сферы жизни, начиная от желания лечь спасть вовремя, заканчивая качественно выполненной работой. И гордостью за себя.
Ну и еще один важный шаг с чего начать любовь к себе – забота о своем теле и душе. Если вы действительно любите себя, то вы заботитесь о том, чтоб пища, которую вы едите приносила пользу, вы с любовью тренируете мышцы, вы регулярно гуляете, вы рады тому телу, которое у вас есть.
Начните с простых вещей, малыми, но ежедневными шажками выбирать себя каждый день. Так вы сможете полюбить себя и повысить самооценку. Не бойтесь обвинений в эгоизме. Эгоизм, в отличие от эгоцентризма – положительная черта характера. В чем различия этих понятий смотрите в видео.
Давайте обсудим в комментариях хорошо ли любить себя? Насколько вы оцениваете уровень любви к себе? Сталкивались ли вы с негативным проявлением вашего желания выбирать свой комфорт?
На нашем канале мы каждую неделю говорим на важные темы в психологии отношений.
Подписывайтесь, чтоб навести порядок в своей жизни и выстроить гармоничные отношениях с собой и детьми.
✨ Установите приложение «Где Мои Дети»
https://r.findmykids.org/youtube_ru
🎁 Любители квестов, для вас в видео спрятан код для активации пакета LIVE-минут в приложении "Где мои дети"
ПОДСКАЗКИ:
код состоит из 7 символов
символы могут быть похожи, например, 0 и О, (ноль и буква О) подберите верный ключ
Кодов ровно 100! Будьте внимательны и быстры
Соберите последовательно по 1 символу и составьте 7-значный код.
❓ Как получить подарок?
Активируйте 7-значный код по ссылке: https://findmykids.org/faq?q=&type=minutes и получите 30 минут прослушивания в приложении бесплатно!
ПРАВИЛА:
☝️ Необходимо быть подписчиком канала.
✌️ За публикацию кода в комментариях опубликовавший зритель блокируется.
Будьте внимательны, смотрите видео до конца и все получится! УДАЧИ!

#любовьксебе #психология #повыситьсамооценку

Видео Что Такое Любовь К Себе 🥇 Советы Психолога Как Принять И Полюбить Себя канала Где Мои Дети