Лучшее печенье для диабетика. Еда диабетика

Для этого печенья нужно включить духовку заранее. Нам понадобится 5 охлажденных белков, взобьем их миксиром до крепких пиков, дальше у нас 100 грамм миндаля, мы его промыли, поджарили на сковороде и остудили, теперь порежем ножом разной величины, чтобы кусочки ореха были разные, и маленькие, и большие, высыпим в большую емкость, туда же 100 грамм поджаренных семечек и 3 столовые ложки ржаных отрубей (отруби и орехи могут быть разные, на ваш вкус), добавим 1 ст. ложку стевии порошок, всё перемешаем и аккуратно по чуть-чуть вмешаем белки, вот так.
Подготовим противень застеленный силиконовым ковриком и аккуратно ложкой выложим печенье и отправим в уже разогретую духовку на 30 минут при температуре 180*, если вы хотите, чтобы они были хрустящие, то держите их в духовке 45-50 минут, а за 30 минут они будут мягкие.
Тем временем приготовим шоколад 40 грамм и растопим его на паровой бане, добавим к шоколаду 1 столовую ложку сметаны,выложим шоколад в пакетик и оставим остывать, а прошло уже 30 минут и наше печенье готово! Выкладываем на тарелку, ножницами сделаем надрез в пакетике с шоколадом и сверху польем на печенье, у нас вышло не совсем хорошо, так как надрез получился большой, а вы такую ошибку не допускайте.
Можно совсем без шоколада оставить, но с шоколадом вкуснее.
Не смотря на такой вид, они очень вкусные, воздушные и низкоуглеводные. Во всей порции получилось почти 4 хлебных единиц, это с шоколадом, у нас их 13 штук, значит 0.3 хе в каждой. На 1 хе можно съесть целых 3 печенья, а они не маленькие.
Пробуйте и останетесь довольны, особенно любители орешков!

Жми на 🔔 чтобы получать первым оповещение о новом видео 😊

Если тебе понравилось это видео, то не забудь оставить комментарий и ❤️, мне будет приятно 💌😽

Для коммерческих запросов: StimulusMax@gmail.com

°INST - https://www.instagram.com/diabet_max
°FB - https://www.facebook.com/stimulusmax
°FB group - https://www.facebook.com/groups/2269352646610129/
°VK - https://vk.com/max_stimulus
°INST с едой - https://www.instagram.com/diabet_food

#диабет #сахарный_диабет #max_stimulus

Видео Лучшее печенье для диабетика. Еда диабетика канала Макс Стимул