Йога для раскрытия тазобедренных. Практика на силу, гибкость и равновесие. Урок 8.

8 практика курса "Тазобедренные". Занятие направлено на раскрытие тазобедренных с помощью балансовых асан, развивающих силу, гибкость и равновесие.
Однонаправленное внимание и концентрация - главные помощники в удержании балансовых асан. Собирайте внимание с помощью дыхания и зрительного фокуса на неподвижной точке, сохраняйте терпение и стойкость - и практика зарядит вас энергией и спокойствием.
Все для освоения балансовых асан и жизненного баланса - http://poiskbalansa.ru

Использую коврики только - https://yogamatic.ru/ (по промокоду YOGASTASYA - скидка 10%)

Мой Instagram - https://instagram.com/eto_stasia

Видео Йога для раскрытия тазобедренных. Практика на силу, гибкость и равновесие. Урок 8. канала Йога со Стасей