Самооборона в Даосских практиках

Показываю своим ученикам как можно применить оздоровительное упражнение из даосской суставной гимнастики в боевом искусстве.
________

☝🏻Все упражнения которые мы с вами детально изучаем можно использовать не только в качестве метода оздоровления и восстановления, но и в прикладном боевом характере, в виде самозащиты.

Правильность выполнения упражнений даже на начальном этапе очень важна, необходимо соблюдать четкие углы, последовательность движений и цельность конструкции. Это больше, чем просто форма. Каждое упражнение учит быстрой и естественной реакции движения тела и дыхания, особому состоянию ума. Этот натренированный навык можно применить не только в боевом искусстве, но и в любой жизненной ситуации - на важной встрече, в отношениях, в повседневной жизни.

Даосские практики по мере обучения раскрываются в совершено неожиданном формате, например ученики с Киевского семинара первый раз видят применение этого упражнения в боевой практике.

Обучаясь даосским практикам вы всегда будете убеждаться, насколько многогранны эти знания и сколько скрытого потенциала они в себе ещё таят.

Если вы хотите обучиться боевому искусству и самозащите, вы можете начать с освоения комплекса Дыхательной-суставной гимнастики. Это поможет подготовить ваше тело к освоению более сложных техник.

Видео Самооборона в Даосских практиках канала Николай Букатар