【小魚健康活力GO】三招立即強化腹部核心│933樂活網路台
#腹部核心運動#雕塑腰部#親子運動#居家健身#艾文教練#健身教學
疫情趨緩，大部分的民眾也開始大肆遊樂、吃外食！小腹也日漸凸出，體內脂肪也肆無忌憚瘋狂增加，拜託！不要再把肥胖牽拖給疫情了！就是你太懶得動啦！本集節目有請到艾文教練教大家三招超簡單的核心運動，不需要花錢到健身房就能訓練、雕塑身材曲線，大、小朋友也能親子同樂，一同在家輕鬆健身哦！
專訪│JF fitness的負責人 洪義森 (艾文)教練
播出時間│早上10:00-11:30
點擊訂閱【933樂活網路台】➔ https://reurl.cc/yEj8kM
記得按讚、開啟小鈴鐺🔔，給你滿滿正能量
每周一至周四早上十點首播
FB粉絲頁按讚去 ➔ https://reurl.cc/vqjR0y
Видео 【小魚健康活力GO】三招立即強化腹部核心│933樂活網路台 канала 933樂活網路台
疫情趨緩，大部分的民眾也開始大肆遊樂、吃外食！小腹也日漸凸出，體內脂肪也肆無忌憚瘋狂增加，拜託！不要再把肥胖牽拖給疫情了！就是你太懶得動啦！本集節目有請到艾文教練教大家三招超簡單的核心運動，不需要花錢到健身房就能訓練、雕塑身材曲線，大、小朋友也能親子同樂，一同在家輕鬆健身哦！
專訪│JF fitness的負責人 洪義森 (艾文)教練
播出時間│早上10:00-11:30
點擊訂閱【933樂活網路台】➔ https://reurl.cc/yEj8kM
記得按讚、開啟小鈴鐺🔔，給你滿滿正能量
每周一至周四早上十點首播
FB粉絲頁按讚去 ➔ https://reurl.cc/vqjR0y
Видео 【小魚健康活力GO】三招立即強化腹部核心│933樂活網路台 канала 933樂活網路台
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
【小魚健康活力GO】鹹香滑順的口感，淋上雞汁濃郁的雞汁，超人氣團圓料理！鹹香滑嫩古早味甘蔗雞、鹽水雞！│933樂活網路台
(完整版)健身再也不是年輕人的專利 銀髮重訓、中高齡鍛鍊才是主流! | 陳俊忠
【小魚健康活力GO】你絕對沒喝過這樣的咖啡！│933樂活網路台
(完整版)樂齡呼吸療癒力：「呼吸」就能逆轉一切！ |梁鈞凱、每天一匙甜酒釀，養生、美容、調整體質，好吃又簡單|龔詠涵、蔡依慈
【小魚健康活力GO】龍吟虎嘯，奇門遁甲新春開運祕法│933樂活網路台
【李嘉的樂齡生活】十二生肖2月運勢│933樂活網路台
【小魚健康活力GO】清冠1號確診才能喝嗎？名醫揭：4大高危險群可防重症降死亡率！清冠1號、2號、類清冠？防疫中藥一次搞懂！│933樂活網路台
(完整版)早熱晚冷 忽冷忽熱都適用料理|林美慧 @coco_lin
美麗是可以創造的！健康美魔女養成計劃│楊小彤
【小魚健康活力GO】2022寅虎年犯太歲怎麼化解？新春風水佈局這樣做！開運招財納福一整年│933樂活網路台
【李嘉的樂齡生活】阿基師做菜攻略－鰻魚蛋捲、三杯雞佐長壽麵、煎餃│933樂活網路台
【小魚健康活力GO】心肌梗塞自救法，心臟權威授保命4步驟爭取黃金救援！│933樂活網路台
【小魚健康活力GO】火氣大是肝火旺嗎？！長爛痘、生痔瘡，到底該怎麼吃？│933樂活網路台
【李嘉的樂齡生活】長痘痘、發胖、多毛，竟是多囊性卵巢症候群惹禍！？│933樂活網路台
(完整版)疫情當前 疫苗來臨前該注意甚麼!?│江守山
(精華版)人老腿先衰 小動作幫你減緩膝關節退化
【小魚健康活力GO】泡好茶的秘密原來是這樣！│933樂活網路台
【小魚健康活力GO】心血管老化如何逆襲？心臟裝支架還能騎車登百岳嗎？│933樂活網路台
【小魚健康活力GO】還在煩惱年節要準備什麼料理嗎？超省時、省荷包！天然無添加！團圓年菜來了！│933樂活網路台
(完整版)癌症 我們如何面對？別人怎麼幫助？| 葉北辰