Загрузка...
Все видеоПопулярные видео
Видео канала Lisa Smein, ( 41 видео ) Жалоба на материалы Недопустимые материалы Нарушение авторских прав
Must-have workout for toned back 💙💪🏼 Technique steps in pinned comments 📌 #womensfitness

Must-have workout for toned back 💙💪🏼 Technique steps in pinned comments 📌 #womensfitness

6 сентября 2025 г. 18:24:20
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
3 Must-have kickback variations 🍑🔥 How to perform? Check pinned comment ✅ #gym womensfitness

3 Must-have kickback variations 🍑🔥 How to perform? Check pinned comment ✅ #gym womensfitness

4 сентября 2025 г. 3:41:59
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Master Reverse Lunges for toned legs & glutes 🤍🤝🏻 Step-by-step guide in pinned comments! #fitness

Master Reverse Lunges for toned legs & glutes 🤍🤝🏻 Step-by-step guide in pinned comments! #fitness

20 августа 2025 г. 4:22:59
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
RDL Variations & Differences ⬇️ Breakdown in pinned comments ✅ #womensfitness

RDL Variations & Differences ⬇️ Breakdown in pinned comments ✅ #womensfitness

17 августа 2025 г. 3:19:36
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Perfect glute workout structure guide 💫🤍 Save for later #womensfitness #fitness

Perfect glute workout structure guide 💫🤍 Save for later #womensfitness #fitness

16 августа 2025 г. 3:25:06
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
A perfect leg workout for toned legs (deets in pinned comments!) 💗🌸

A perfect leg workout for toned legs (deets in pinned comments!) 💗🌸

12 августа 2025 г. 2:21:50
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
9 years of training + quit bad habits that were holding back my potential. So worth it! 🙏🏻🔥

9 years of training + quit bad habits that were holding back my potential. So worth it! 🙏🏻🔥

9 августа 2025 г. 4:21:36
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Diet that has changed my life (NOT 60% of daily food from CARBS ❌ ) Read in pinned comments ↓

Diet that has changed my life (NOT 60% of daily food from CARBS ❌ ) Read in pinned comments ↓

6 августа 2025 г. 2:56:09
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
How to SUMO SQUAT ⬇️ Full steps in pinned comments 💗 #fitness #womensfitness

How to SUMO SQUAT ⬇️ Full steps in pinned comments 💗 #fitness #womensfitness

3 августа 2025 г. 3:04:42
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
3 Hip Thrust Variations for Beginners 💫⬆️ explanation in pinned comments! #fitness

3 Hip Thrust Variations for Beginners 💫⬆️ explanation in pinned comments! #fitness

25 июля 2025 г. 2:35:52
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Know the Difference ✅ Explanation in pinned comment 💗 #fitness

Know the Difference ✅ Explanation in pinned comment 💗 #fitness

22 июля 2025 г. 3:02:51
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Know the difference: Quads vs. Glutes ❗️✅ #fitness

Know the difference: Quads vs. Glutes ❗️✅ #fitness

20 июля 2025 г. 2:04:47
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
These 4 back exercises are a must ‼️🔥 Try them in your next workout! #womensfitness

These 4 back exercises are a must ‼️🔥 Try them in your next workout! #womensfitness

16 июля 2025 г. 3:25:38
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
You don’t need to sweat 20min. Just 5min abs circuit and right exercises⚡️

You don’t need to sweat 20min. Just 5min abs circuit and right exercises⚡️

14 июля 2025 г. 5:30:56
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
4 Smith Machine Leg Day Exercises ⚡️ Full technique breakdown in pinned comment #fitness

4 Smith Machine Leg Day Exercises ⚡️ Full technique breakdown in pinned comment #fitness

13 июля 2025 г. 3:12:52
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
How to Target Each Part of Your Shoulders ⚡️ (full guide in pinned comments)

How to Target Each Part of Your Shoulders ⚡️ (full guide in pinned comments)

13 июля 2025 г. 3:08:25
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
How to master lat pull-downs (step-by-step) read in pinned comments ⬇️✨ #womensfitness #gym

How to master lat pull-downs (step-by-step) read in pinned comments ⬇️✨ #womensfitness #gym

11 июля 2025 г. 2:48:07
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Hyperextensions: Glutes vs. Back (check pinned comment for an explanation) 👇🏻💡🍑

Hyperextensions: Glutes vs. Back (check pinned comment for an explanation) 👇🏻💡🍑

6 июля 2025 г. 2:25:05
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
30-min dumbbell-only workout to try 🍑 #fitness #fitnesstutorial

30-min dumbbell-only workout to try 🍑 #fitness #fitnesstutorial

5 июля 2025 г. 1:47:31
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Dynamic warmup before the workout, static cool down after ✅ #womensfitness

Dynamic warmup before the workout, static cool down after ✅ #womensfitness

2 июля 2025 г. 3:08:45
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Make it make sense. Girls love to lift too 😮‍💨🖤 #fitness #gym #workouts

Make it make sense. Girls love to lift too 😮‍💨🖤 #fitness #gym #workouts

1 июля 2025 г. 2:52:55
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
You only need 20min for this workout, and you’ll see improvements in 2 weeks! 💚 #fitness

You only need 20min for this workout, and you’ll see improvements in 2 weeks! 💚 #fitness

29 июня 2025 г. 4:10:47
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
DO vs. DON’T – Bulgarians Technique ‼️✅ #fitness #fitnesstutorial

DO vs. DON’T – Bulgarians Technique ‼️✅ #fitness #fitnesstutorial

28 июня 2025 г. 2:24:08
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Training abs won’t shrink your waist ❌ but changing your diet will ✅ #fitness

Training abs won’t shrink your waist ❌ but changing your diet will ✅ #fitness

28 июня 2025 г. 2:22:26
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
DO vs. DON’T reverse lunges ✅ #fitness #womensfitness

DO vs. DON’T reverse lunges ✅ #fitness #womensfitness

27 июня 2025 г. 4:14:16
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Perfect step-ups in just 2 steps 🔥‼️ #fitness

Perfect step-ups in just 2 steps 🔥‼️ #fitness

26 июня 2025 г. 2:48:00
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Don’t like running? Walking is even better!! Try this fat-burning cardio routine! #fitness

Don’t like running? Walking is even better!! Try this fat-burning cardio routine! #fitness

26 июня 2025 г. 2:44:23
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
How to master cable kickbacks ✅ #fitness

How to master cable kickbacks ✅ #fitness

24 июня 2025 г. 18:31:15
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
How old were you when you learned crunches aren’t the best for abs? #fitness

How old were you when you learned crunches aren’t the best for abs? #fitness

22 июня 2025 г. 4:13:15
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Back workout under 1h for an hourglass shape 🔥 #fitness

Back workout under 1h for an hourglass shape 🔥 #fitness

21 июня 2025 г. 3:18:33
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Steady, prolonged activity burns more fat than fast running ‼️💡 #fitness ss

Steady, prolonged activity burns more fat than fast running ‼️💡 #fitness ss

20 июня 2025 г. 15:25:52
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Don’t depend on your mood. Stick to the plan ⚡️ #fitness

Don’t depend on your mood. Stick to the plan ⚡️ #fitness

20 июня 2025 г. 1:08:36
Lisa Smein
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Показать ещё видео
Яндекс.Метрика
© 2008-2025 «Информационно-развлекательный портал города Верхняя Салда»
| Карта портала | Контакты | Сообщить об ошибке | Соглашения Пользовательское соглашение Соглашение о конфиденциальности Согласие на обработку персональных данных Информация для правообладателей Об использовании Cookies
salda.ws@mail.ru
Сейчас на сайте: 956 Статистика портала
Страницу в закладки Мои закладки
Все заметки Новая заметка Страницу в заметки

На информационно-развлекательном портале SALDA.WS применяются cookie-файлы. Нажимая кнопку Принять, вы подтверждаете свое согласие на их использование.

Об использовании CookiesПринять