Загрузка страницы

Как навсегда избавиться от храпа: практические рекомендации

Открыть в полный размер
Храп – не просто причина дискомфорта для окружающих, но и серьезная угроза для здоровья самого человека. Поэтому с проблемой не просто можно, а нужно бороться. Просто использовать для этого нужно адекватные методы.

Почему человек храпит?


Возникновению храпа может способствовать множество причин самой различной этиологии. Наиболее распространенными являются:
  • избыточная масса тела;
  • курение и алкоголь;
  • пожилой возраст;
  • ЛОР-заболевания;
  • аномалии дыхательных путей и т. д.

Редко у кого причина храпа наблюдается в единственном числе. Обычно он становится неприятным следствием сочетания сразу нескольких из них.

Лечение храпа: в домашних условиях или у сомнолога?


Существует более трехсот методов терапии храпа. Некоторые из них можно опробовать в домашних условиях. К таковым можно отнести позиционную терапию – смену положения тела в момент сна. Чаще люди храпят на спине, поэтому нужно пробовать отдыхать на боку, животе. Также дома можно попробовать делать дыхательную гимнастику. Многим людям она обеспечивает желаемый эффект уже через 2-4 недели активных упражнений.
Перейти по ссылке на сайт стоит тем, кто заинтересован в реальном избавлении от храпа. Посещение сомнолога рекомендовано всем, у кого имеется подобная проблема. Квалификация и техническое оснащение позволяют специалисту выявить конкретную причину храпа. Это дает возможность врачу действовать не вслепую, а с пониманием сути проблемы, применением наиболее эффективной методики лечения.
В своей практике сомнологи применяют разнообразные приспособления, среди которых присутствуют специальные аппликаторы. По форме они напоминают детские пустышки, позволяющие фиксировать язык в правильном положении. Статистика показывает, что эти приспособления помогли избавиться от простого храпа 65 % пациентов сомнологов.
Среди методик лечения храпа значатся оперативное вмешательство и СИПАП-терапия. В первом случае проходит удаление носовых полипов, небного язычка, избыточного объема мягких тканей. СИПАП-терапия подразумевает создание в ночной период в дыхательных путях человека стабильного давления со знаком "+". Метод признан эффективным в борьбе с храпом, осложненным апноэ сна. Срок терапии сомнолог назначает в индивидуальном порядке для каждого пациента, при тяжелой форме заболевания – пожизненно. Решение о начале и целесообразности такого лечения тоже может принять только данный специалист.
Комментарии
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация
9 июня 2018 г. 21:30:24
Просмотров: 562
Статьи автора
Стоит ли тратить деньги на СПА-процедуры?Стоит ли тратить деньги на СПА-процедуры?Укладка мармолеума своими руками – важные нюансыУкладка мармолеума своими руками – важные нюансыЭлектрооборудование: преимущества дорогой и средней продукции на рынке автозапчастейЭлектрооборудование: преимущества дорогой и средней продукции на рынке автозапчастейКосметические средства от бренда GoldwellКосметические средства от бренда GoldwellВ чём преимущество международных грузоперевозок?В чём преимущество международных грузоперевозок?Почему стоит перейти на использование солнечной энергии?Почему стоит перейти на использование солнечной энергии?Как выбрать конденсационный котел?Как выбрать конденсационный котел?Вреден ли препарат левитра для мужчинВреден ли препарат левитра для мужчинКлей: видовое разнообразиеКлей: видовое разнообразиеРекомендации по выбору зимних шинРекомендации по выбору зимних шинПочему грузоперевозки из Китая так популярны ныне?Почему грузоперевозки из Китая так популярны ныне?Почему стоит задуматься над приобретением мебели в интернете?Почему стоит задуматься над приобретением мебели в интернете?ВКонтакте: история соцсети, регистрация и возможности моей страницыВКонтакте: история соцсети, регистрация и возможности моей страницыВизуальное расширение пространстваВизуальное расширение пространстваОтдайте детские вещи на благотворительность – помогите нуждающимся с проектом «Добрые вещи»Отдайте детские вещи на благотворительность – помогите нуждающимся с проектом «Добрые вещи»Двухъярусная кроватьДвухъярусная кроватьВыбор надежного брокераВыбор надежного брокераКак много фанатов футбола?Как много фанатов футбола?Металлические входные двери – что нужно знать при выбореМеталлические входные двери – что нужно знать при выбореОмоложение и лазерная шлифовка лицаОмоложение и лазерная шлифовка лица
Похожие статьи
Teana дарит 35+ поводов для радостиTeana дарит 35+ поводов для радостиВреден ли препарат левитра для мужчинВреден ли препарат левитра для мужчинСам себе косметолог вместе с TeanaСам себе косметолог вместе с TeanaКак помочь солевому наркоману пережить ломку?Как помочь солевому наркоману пережить ломку?Распространенные Мифы Об Увлажнителях Воздуха | Нужен Ли Увлажнитель Воздуха!Распространенные Мифы Об Увлажнителях Воздуха | Нужен Ли Увлажнитель Воздуха!Как выбрать эфирное масло для ароматерапии?Как выбрать эфирное масло для ароматерапии?Лечение гепатита С: эффективные препаратыЛечение гепатита С: эффективные препаратыВыбор коронки для восстановления зубовВыбор коронки для восстановления зубовПохудение с помощью операции: за и противПохудение с помощью операции: за и противВстречаем осень в теплой компании с TeanaВстречаем осень в теплой компании с TeanaПреимущества лечения в клиниках ИзраиляПреимущества лечения в клиниках ИзраиляКак оформить инвалидность?Как оформить инвалидность?Пантогематоген: польза и показания к применениюПантогематоген: польза и показания к применениюБио-крем Vivalgu от "косточки" на ногеБио-крем Vivalgu от "косточки" на ногеКак выбрать увлажнители воздуха и для чего нужен | NeoclimaКак выбрать увлажнители воздуха и для чего нужен | NeoclimaКак вызвать месячные при задержке?Как вызвать месячные при задержке?Что такое полис ДМС и в чем его преимущества?Что такое полис ДМС и в чем его преимущества?Принципы успеха Teana LaboratoriesПринципы успеха Teana LaboratoriesИонизация в кондиционерахИонизация в кондиционерахУвлажнители Neoclima заботятся о Вашем здоровьеУвлажнители Neoclima заботятся о Вашем здоровье
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru