Почему отекают ноги и как с этим справиться?

Отеки ног – это довольно распространенная проблема, которая возникает при разных состояниях и заболеваниях. Отечность ног вызывает скопленная жидкость в тканях или межтканевых пространствах. Это происходит из-за нарушения водно-электролитного баланса. Механизм развития бывает разным, зачастую зависит от болезни, которой была вызвана задержка жидкости. Главная причина тяжести в ногах – это нарушенный лимфоток и венозное кровообращение.



Отечность чаще всего наблюдается ближе к вечеру, хотя и утром могут остаться неприятные ощущения. Чаще всего отеки могут появляться из-за нарушений обмена белков, избыточного употребления соли, повреждения мембран клеток, физических нагрузок, при беге в неприспособленной для этого обуви, при нарушении циркуляции крови.

Сидячий образ жизни или, наоборот, долгое стоячее положение, большой вес, использование обуви не по размеру (меньший размер) – все это тоже является неблагоприятными факторами, вызывающими отечность ног.

К основным причинам относят те, которые связаны с воспалениями или с нарушениями венозного, лимфатического оттока. При растяжениях и переломах во время тренировок, подвижных играх с детьми или бега, после операций на ноге часто возникает данная проблема. В этом случае врачи рекомендуют поднимать ноги выше уровня сердца и прикладывать холодный компресс. Также нередкой причиной является курение. Из-за никотина сгущается кровь, повышается проницаемость сосудов.

Ноги могут отекать из-за тромбоза глубоких вен голеней. Данная патология появляется в основном после родов или операций, при долгом постельном режиме.

К другим причинам относят:

ХСН;
артериальную гипертензию;
заболевания почек, печени;
патологии щитовидной железы;
прием некоторых медицинских лекарств;
беременность.

Увеличение объема нижних конечностей может быть связано не с отеком, а с нестандартным распределением жировой ткани. Это состояние называют липедемой. Отечность ног может быть явным фактором появления серьезных болезней, поэтому при обнаружении данной проблемы настоятельно рекомендуется обращаться за помощью к квалифицированному врачу. Боль в области груди, сильная отдышка, обмороки, частое головокружение, затрудненное дыхание, кровохарканье являются посылами для срочного обращения в клинику. Следите за своим здоровьем. Вовремя обращайтесь к опытным специалистам.
С заботой о вашем здоровье https://www.me-d.ru