Домашние тренировки — это удобно, эффективно и экономично. Но как часто мы видим, что купленная беговая дорожка превращается в пылесборник или стойку для одежды? Чтобы этого не произошло, важно не только правильно выбрать модель, но и грамотно встроить тренировки в свою жизнь. Разберемся, на какие параметры обратить внимание при покупке, какие функции действительно полезны и как мотивировать себя регулярно заниматься. Как выбрать беговую дорожку для дома Если тренажер будет использоваться регулярно, он...

Как охотник и участник различных соревнований по практической стрельбе IPSC, я считаю, что огневая подготовка и умение безопасно обращаться с оружием очень важны. Я занимаюсь стрелковым спортом с 8 лет, и ни со мной, ни с кем-либо из моих товарищей по команде никогда не происходило несчастных случаев или травм, связанных с огнестрельным оружием. Почему? Я отвечу. Потому что все мы обучены безопасному и эффективному обращению с нашим огнестрельным оружием. Естественно перед тем, как научиться стрелять...

Обучение обращению с огнестрельным оружием играет важнейшую роль в развитии ответственного владения оружием и обеспечении общественной безопасности. Умение ответственно и эффективно обращаться с огнестрельным оружием - это навык, который требует соответствующего образования и практики. В этом очерке мы рассмотрим, почему обучение обращению с огнестрельным оружием важно, и подчеркнем ценность обучения с использованием стрелковых тренажеров, таких как лазерные тиры. Прежде всего, правильное обучение...

Оружие существует уже много веков. Оно использовалось в войнах, на полигонах, а также гражданскими лицами для обороны и охоты. Владение огнестрельным оружием может быть полезным, но чтобы научиться им пользоваться, нужна практика. Чтобы попрактиковаться, вам сначала нужно провести холостую стрельбу. Что такое холостая стрельба? Это стрельба из оружия без пуль и патронов. Люди «стреляют», чтобы отработать контроль над отдачей, и это гораздо более безопасный способ практиковаться в обращении с огнестрельным...

Я не являюсь владельцем огнестрельного оружия и не претендую на опыт обращения с ним, но я вижу, какой эффект тренировки холостой стрельбой могут оказывать на людей, владеющих оружием. В данной статье я выскажу свое мнение по этому вопросу, опираясь на материалы, имеющиеся в свободном доступе. Во-первых, слово «тренировка» указывает на то, что человек, участвующий в этом занятии, делает это многократно, а что происходит, когда кто-то делает что-то много раз? Естественно, он становится лучше в этом деле.

После начала пандемии COVID-19 в далеком 2020 году спрос на огнестрельное оружие возрос. Хотя у людей могут быть свои причины для покупки огнестрельного оружия. Также важно, чтобы они регулярно практиковались в безопасном и эффективном использовании своего огнестрельного оружия, чтобы стать профессиональным в обращении с ним. Однако существует ряд препятствий, которые могут помешать людям должным образом тренироваться и оттачивать свои навыки обращения с огнестрельным оружием, например, высокие цены на...

Холостая тренировка определяется как использование огнестрельного оружия для имитации стрельбы без боевых патронов, или же тренировочная стрельба из оружия с использованием лазера с тренировочной отдачей. Под лазером здесь подразумевается оснащение оружия лазерным маркером или приобретение лазерного макета оружия, которые зачастую используют в стрелковых тренажерах. Холостая тренировка из оружия может принести много пользы. Владельцы огнестрельного оружия должны принимать участие в реальных тренировках и...

Холостая практика стрельбы, по моему личному мнению, является эффективным и хорошим способом тренировки скорости и точности. С развитием электронных систем, которые отслеживают, где выстрел будет приземляться на экране во время живой тренировки, таких как электронные тиры, становится очевидным, что это очень эффективно. Когда дело доходит до таких вещей, как соревнования по стрельбе из пистолетов и другие соревнования по скоростной стрельбе, отработка холостого огня по таймеру — хороший способ увеличить...

Я думаю, что тренировки с помощью имитации стрельбы с использованием метода холощения являются самыми важными занятиями перед стрельбой боевыми патронами. Холостая стрельба научит вас держать ваше оружие, в не зависимости от того травматический это пистолет или гладкоствольное ружье, а также научит носить его в кобуре, правильной технике дыхания, безопасной передаче оружия другому человеку. Имитация стрельбы учит всем основам владения оружием и тому, как обращаться с каждой его частью. По моему мнению...

Родившись в сельской местности, там где все семьи охотятся и любит стрелять из своих гладкоствольных ружей, вы быстро усвоите некоторые основы: всегда обращаться с оружием так, как будто оно заряжено. Это важно для вашей безопасности и безопасности окружающих. Кроме того, вы быстро поймете как обращаться с ним, как его безопасно носить. А если ваш отец возьмет вас на охоту, то вы с детства поймете как следить за тем, чтобы ваше ружье было на предохранителе, а также за тем, есть ли у патрон в патроннике или...

Обучение методом холостой стрельбы влияет на владельцев огнестрельного оружия в тренировке безопасной и доступной техники. Очень важно знать, как стрелять стрельбой вхолостую, когда это делать, а также для тренировки прицеливания, формы, резкости и базовых знаний о вашем оружии. Всегда помните, что с любым оружием нужно обращаться так, как будто оно заряжено, даже если вы знаете, что это не так! Из личного опыта работы с «глоком» могу привести пример: положите монетку на прицельную планку «глока» и...

«Черт возьми, в магазине больше не осталось патронов». Я уверен, что это заявление было сказано сотни тысяч раз, если не миллионы, американцами, которые просто хотят воспользоваться своим правом. Особенно с учетом того, что коронавирус замедлил производство боеприпасов, а спрос на них находится на рекордно высоком уровне, это определенно может заставить любого американца повернуть голову, просто взглянув на огромные цены на боеприпасы в Америке. Поверьте мне, каждый раз, когда я вижу сегодняшние цены на...

Обычно после того, как ребенок знакомиться с оружием на уроках ОБЖ в рамках стрельбы из пневматического винтовки, у него возникает желание посещать секции стрельбы. Важный момент - моральная зрелость подростка и его желание важнее биологического возраста. Тем более все дети взрослеют с разной скоростью. Если ребенок не проявляет интереса к оружию не стоит принуждать ему свои собственные желания, даже если он уже полноценно способен понять технику безопасности. Но и противоположное, если дети проявляют...

Поговорим немного о западных ценностях. Не секрет, что в 2020 и 2021 годах число новых владельцев огнестрельного оружия значительно увеличилось. В связи с насильственными событиями, происходящими по всей территории США, многие американцы справедливо опасались за свою безопасность и решили использовать свое право на ношение оружия для защиты себя и своих близких. Однако, поскольку пандемия продолжает закрывать страну и отправлять рабочих домой, а цены на патроны продолжают стремительно расти, у многих новых...

Выпуск о трансформации Сергея Данильца от воркаут атлета совмещающего тренировки с работой на стройке, до чемпиона самых престижных турниров по бодибилдингу и покупки собственной bmw. Приятного просмотра! Купить машину за 116 тысяч долларов? Пожать руку Шварценеггеру, одержав победу на Арнольд Классик? Для многих из вас, скорее всего, такая жизнь кажется нереальной, но давайте отмотаем время немного назад. А ведь еще каких-то 5 лет назад этот парень как и большая часть зрителей моего канала просто...

Не для кого не секрет, что принятая в 15 декабря 1791 вторая поправка к Конституции Соединенных Штатов Америки максимально лояльно относится к любителям огнестрельного оружия, в частности это касается его беспрепятственного приобретения и хранения. Это обстоятельство на протяжении десятилетий привело к тому, что большинство американцев имеют свое личное боевое оружие, приобретая его для защиты своего дома и имущества. Согласно данным статистики на сегодняшний день в Соединённых Штатах насчитывается более...

Да, это тот самый скалолаз с канала Виктора Блуда. Вы очень много просили, мы связались с Вадимом Тимоновым и выяснили насколько же он силён. Узнаете, что могут скалолазы в элементах воркаута, сколько они висят, подтягиваются, тянут и т.д По мимо этого выясним насколько трудно получить звание МСМК в скалолазаньи и в целом познакомимся с этим видом спорта поближе. Всем приятного просмотра. Колотите напиток!

Еще пару лет назад фраза маленький Брюс Ли, встречалась чуть ли не на каждом спортивном канале. Этот парень просто взрывал интернет своей необычной харизмой, умением владеть своим еще совсем юным и не сформированным телосложением, ну и конечно своим фанатизмом и сходством с легендарным актером и мастером боевых искусств Брюсом Ли. Но вот уже 2 года о маленьком Русеи Имаи ничего не слышно. По этому я решил собрать всю существующую на данный момент информацию в интернете и выяснить занимается ли Русей до...

Вот уже 4 года подряд, этот парень следует своему главному принципу: «Бегать, вне зависимости от обстоятельств» За один только 2020-й год, герой сегодняшнего выпуска Хеллах, пробежал 4.980км а ведь это в среднем всего 13км ежедневно и сложностью тут как раз являлась больше дисциплина нежели спортивные данные. Но даже такие масштабные цели перестали вдохновлять спортсмена и он замахнулся на ультрамарафон через всю Америку.

Здарова. В этом выпуске я расскажу о приседаниях и об эволюции этого движения. Мы рассмотрим такие упражнения как классические приседания, приседания с предельным весом а так же на одной ноге. По мимо этого мы вспомним о таких личностях как Пол Андерсон, Том Платц и Евгений Сандов и т.д. Приятного просмотра!

Вадим Олейник в представлении как атлет не нуждается. Он объездил уже пол мира с семинарами, еще столько же как судья и участник самых престижных чемпионатов по калистенике. Это тот самый парень, чьи тренировки даже топовые атлеты называют адом на земле, парень который тренируется по 6 часов, делает выход с 50 кг, при этом приседает под 200 и делает жим 180кг, и это всего лишь малая часть того на что способен этот монстр из Одессы.

Однако сегодня я понятное дело не буду пересказывать вам весь путь НИЛЕТТО, а остановлюсь лишь на его спортивных достижениях. Ведь как ни как НИЛЕТТО, ну просто идеально вписывается в рамки философии этого канала и месседжа который я доношу, через тех или иных атлетов

Самый сильный парень Казахстана. Айтым Жакупов Описание: Его называют самым сильным парнем Казахстана. Герой сюжета Айтым Жакупов сам так не считает, однако его силовые показатели говорят за него. Давайте выясним чем известен этот спортсмен и так ли он силен.

Первое, что нам приходит в голову, когда мы хотим достичь результатов в построении красивого телосложения - фитнес. Сегодня мы решили сравнить такое направление как фитнес с воркаутом и понять, от какого из этих видов спорта вы достигнете большей трансформации тела и наберете больше мышечной массы, а так же поговорим о том, что же выбрать именно вам!

Описание сюжета: Воркаут или уличная калистеника одинаково популярны как в СНГ, так и в Америке. За последние 10 лет это движение разрослось во всему миру, и многие спортсмены резонно задают вопрос, в чем же разница этого движения там и здесь? Что ж, для ответа на этот вопрос я пообщался с лидерами этого движения, так же опросил соревнующихся атлетов и на основе всей полученной информации сформировал четкие и понятные различия, о которых расскажу вам в этой статье.

Виктор Каменов - один из сильнейших атлетов а мире, парень который выполняет статические элементы на инопланетном уровне. Сегодня поговорим о том, сколько зарабатывают ТОП атлеты, как тренируется сам Виктор, чем отличаются обычные тренировки от подготовки к соревнованиям и о многом другом. Приятного просмотра.

Сколько раз вы отжимаетесь от пола? 50, 70, а может быть все 100 раз? Или же как Эрик Давыдыч ваш личный рекорд целых полторы тысячи повторений? В сегодняшнем выпуске вы узнаете об этом движении все и даже больше! В 1965-м году Чарльзу Линстеру удалось отжаться аж 6006 раз. Этот рекорд побил Роберт Льюис отжавшись 7026 раз аж через 10 лет после установления первого рекорда. После Роберта рекорды росли просто в геометрической прогрессии. Генри Маршал отжался 7650 раз, а Минору Есидой, японец, отжался 10...

Видео про 20-и кратного чемпиона мира Рустама Бабаева. В этом выпуске я решил разобраться как же Рустаму удается противостоять таким монстрам как Тим Бреснан и Дмитрий Трубин, так же мы попросили спортсмена попробовать поднять штангу на бицепс и так сказать воочию убедится в том на что способны руки профессионального рукоборца.

Французская сеть спортивных гипермаркетов для всей семьи Decathlon запускает челлендж в соцсетях в рамках проекта «Оставайся дома. Оставайся в форме». Челлендж призывает участников поддерживать спортивную форму, тренируясь дома, и делиться фотографиями и видео домашних тренировок. Принять участие может любой желающий: это отличный способ отвлечься от рутины, не дать себе расслабиться и не потерять тонус в период карантина. А также — оставаться на связи с единомышленниками, делиться своими домашними...