Загрузка...
Статьи » Поиск по меткам
Поиск по метке программы тренировок, найдено совпадений: 1
Топ-7 советов для занятий спортом
В этой статье вы найдете семь рекомендаций, которые помогут эффективнее и безопаснее проводить свои тренировки. Проводите тренировки на чистом воздухе Вредно бегать вдоль дорог, вдыхая выхлопы автомобилей. Во время спортивной нагрузки активизируется обмен веществ, и организм, подобно губке, впитывает в себя из воздуха все вещества подряд. Бегать по асфальту и другим жёстким покрытиям вредно для голеностопа и коленных суставов. Выберите правильную программу тренировок Занимайтесь в фитнес-зале по универ
Страницу в закладки Мои закладки
Все заметки Новая заметка Страницу в заметки