Выпить чаю после обеда или на полдник, ужин – российская традиция, существующая века. Это вам не Англия, где пьют один лишь чай, у нас к напитку всегда идет набор вкусностей: булки, печенья, конфеты. Вот только диабетику 2 типа такая традиция не на пользу: все перечисленные добавки запрещены, поскольку буквально состоят из простых углеводов и сахара. Но как же быть с такими полезными медом и горьким шоколадом, которые все чаще называют лекарствами, чем десертом? Можно ли есть эти вкусности несмотря на их со

Сытная еда – удовольствие, в котором многие не могут себе отказать. Да и не нужно, ведь с пищей человек получает множество полезных веществ, витаминов и минералов, благотворно влияющих на организм. Тем не менее нивелировать полезные свойства очень просто – достаточно иметь 7 вредных привычек, которые влияют на пищеварительный процесс в худшую сторону. Пить жидкость во время еды Специалисты давно доказали, что запивать еду нельзя, поскольку это нарушает на работу пищеварительного тракта. Нередко