Ответ на вопрос: почему я постоянно иду на уступки в отношениях, переступая через себя и ничего не могу с этим поделать? Привет! С вами Марина Велес, я психолог, коуч, мастер НЛП. Откуда возникает это желание постоянно уступать, желание взрослого во взрослой жизни? Это желание изначально формируется подавляющими родителями у ребёнка, когда ребёнок высказывает какое-то своё мнение. И ему отвечают: ешь, что дают; носи, что купили; ишь ты размечтался; что ты здесь фантазируешь, иди отсюда; я тебе сказала, вот

Пора замуж. Как узнать, что вы готовы к взрослым, серьезным отношениям? Семь главных признаков. Здравствуйте, с вами Марина Верес, я психолог, коуч и мастер НЛП. Самый главный признак - это умение брать ответственность на себя. Что же такое ответственность? Это я, я не он, не она, не они, не оно и не эти. Я являюсь причиной всего того, что происходит в моей жизни. И если мне что-то не нравится, то я, не он, не она, не оно, не они и не эти. Я меняю то, что мне не нравится. А как же большие события? Самый гла

Люблю и ненавижу. Откуда берется агрессия на мужчин, и что же с ней делать? Здравствуйте! С вами Марина Велес, я психолог, коуч, мастер НЛП. Начнём с того, как же распознать агрессию? Мы не берём самые крайние, грубые проявления агрессии, ненависти, гневного поведения женщин по отношению к мужчинам. Мы начнём с того, что очень мягко, скрыто и очень часто непонятно, это такая неприязнь. Это нежелание, например, строить отношения, когда женщина заявляет, манифестирует: я отношений не хочу, мне прекрасно одной

Вы все меня бесите. Сегодня мы с вами разберём тему теней. Здравствуйте! Меня зовут Марина Велес, я психолог, коуч, мастер НЛП. Давайте сразу отделим просто бесите от нарушения границ. Если вас бесит, раздражает, злит человек, который нарушает ваши границы, это не тени. Если человек вас не трогает, а может быть вообще не знает о вашем существовании, но он вас раздражает, бесит и злит из разряда в интернете кто-то неправ, то да, это стопроцентная тень. Бесит, раздражает без причины, это самый главный признак

Как распознать абьюзера в себе? Привет! С вами Марина Велес, психолог, коуч, мастер НЛП. Сегодня мы разберём с вами тему, как же распознать абьюзера в себе. А мы все люди постсоветского пространства немножко, хотя бы немножко, а даже средне или много - абьюзер. Абьюзер сегодня модный термин и мы ищем абьюзеров в ком-то, токсичное окружение, что-то сказали, прокомментировали и так далее. А давайте теперь посмотрим на себя, а что же творится с нами. Понятно, что есть явные, грубые признаки абьюза и здесь не о

Как быстро расслабиться? Спасаемся от стресса вместе. Привет! Меня зовут Мария Велес, я психолог, автор онлайн и живых программ, со мной женщины становятся счастливыми. Сегодня мы с вами рассмотрим три быстрых техники. Первое - отряхнуться от стресса, снять напряжение. Представьте, что ваше тело покрыто стрессом словно песком с пылью и нужно от него отряхнуться. Встаньте и начните трясти кистями рук для того, чтобы стряхнуть эту пыль и ногами. Осторожнее с шеей, если у вас остеохондроз. Представьте, что вы

Курортные романы, да или нет? Здравствуйте! Меня зовут Марина Велес, я психолог, автор многочисленных онлайн и живых программ, со мной женщины становятся счастливыми. И так, курортные романы, да или нет, что это, как они возникают, хорошо это или плохо, разрешать себе их или нет. Почему возникают курортные романы? Если мы представим, что женщина - это блюдо, фирменное, коронное, то его ингредиенты с приездом на отдых очень сильно меняются. Что же происходит? Во-первых, она отключает мужика. Здесь деньги не

Здравствуйте! Меня зовут Марина Велез, я психолог, коуч, мастер НЛП. Сегодня мы с вами поговорим на тему, как же на первом свидании определить мужчину с серьезными намерениями. Никак, друзья, лучше этим не занимаются, особенно на первом свидании. Сейчас расскажу, почему. У мужчины может быть серьезное намерение, но к вам оно никакого отношения не имеет, потому что вы ему не понравились. У мужчины может быть серьезное намерение, он может быть при этом не здоров психически - абьюзер. Вам он нужен? А еще сущес

Сегодня мы с вами поговорим на такую популярную тему, как полюбить себя. Здравствуйте! Меня зовут Марина Велез, я психолог, коуч, мастер НЛП. Чтобы себя полюбить для начала нужно себя узнать. Любовь зряча, поэтому мы не можем любить того, кого мы не знаем. Чтобы узнать себя нужно прислушиваться к себе, разговаривать с собой, разговаривать не в смысле критической мысли, мешалки, которые использует большая часть людей. Что ты опять не смогла, ты чего-то не сделала, ты опоздала, ты не достигла, ты не во время,

Сегодня мы с вами поговорим о нашумевшем фильме, который вышел в этом году. И так, поехали. Здравствуйте, меня зовут Марина Велез, я психолог, коуч, автор многочисленных онлайн и живых программ, со мной женщины становится счастливыми. И так, поехали. Громкий, спорный, красочный, зрелищный, гротескный фильм, который вызвал много споров. Давайте посмотрим, почему. Краткий пересказ. Фильм о том, как игрушки постепенно становятся людьми. В фильмы высмеиваются матриархат, патриархат и другие острые социальные пр

Как заставить мужчину жениться? Здравствуйте! Меня зовут Марина Велес, я психолог, коуч, мастер НЛП. Мужчина женится чаще всего, в большинстве случаев из мотивации от надо, иначе… Мужчина женится, когда он понимает, что надо это сделать, иначе она уйдет, иначе родители поругают и её или его, надо, потому что пора и так далее. Так вот нужно показать мужчине пора пришла жениться, иначе я тебя, например, покину да. И для этого нужно, первое, озвучить то, что у вас есть ценность семья и второе, что будет, если

Сегодня мы с вами поговорим на тему, как же проявлять любовь. Здравствуйте! С вами Марина Велес, психолог, коуч, мастер НЛП. В идеальных отношениях должно быть минимум 80% хорошего и тогда они с легкостью выдерживают 20% плохого. 20% плохого - это про что? Это про трудности, про болезни, про всякие события, про кризис в отношениях и так далее. А 80% - это что? Это как раз про проявление любви, 80% - это не прекрасные события, а это то, как мы проявляем любовь день за днём. Из чего же состоят эти проявления

А как же защищать границы, когда твоя собственная мама является абьюзером? Привет! Меня зовут Марина Велез, я психолог, коуч, мастер НЛП. И сегодня мы с вами обсудим эту животрепещущую тему. Самое первое, нужно убрать протесты. Какие же существуют протесты? Мама - это святое, если мама что-то говорит, нужно конечно же слушать. Если мама что-то говорит, нужно конечно же так делать. То есть люди выросли физически, но психологически вырасти забыли и сепарацию не прошли. Мама должна управлять своей жизнью, а вы

Что делать, если ваш муж потерял работу? Привет! С вами Марина Велез, я психолог, коуч, мастер НЛП. Так что же делать и чего не делать, если ваш муж потерял работу? Самое первое, чего нельзя делать, это драматизировать и паниковать. На постсоветском пространстве всё ещё силён культурный код, когда папа должен обязательно работать, а мама уж, как получится. Если женщина теряет работу, ну ничего страшного, так бывает, а если мужчина теряет работу, то в общем-то конец света. Нет, этого делать не нужно, потому

Сегодня мы с вами поговорим на тему, как удержать мужчину. Привет, меня зовут Марина Велес, я психолог, коуч, мастер НЛП. Так как же удержать мужчину? Сразу обсудим протест, который также возникает у многих женщин в ответ на эту тему: да, что ж такое, почему мужчины не проходят курсы: “Как выйти замуж?” и “Как удержать женщину?”. На самом деле всё логично, потому что до сих пор всё ещё женщине гораздо важнее и нужнее отношения, чем мужчине. И с этим пока еще ничего не поделаешь, нужно быть откровенными с со