Ответ на вопрос: почему я постоянно иду на уступки в отношениях, переступая через себя и ничего не могу с этим поделать? Привет! С вами Марина Велес, я психолог, коуч, мастер НЛП. Откуда возникает это желание постоянно уступать, желание взрослого во взрослой жизни? Это желание изначально формируется подавляющими родителями у ребёнка, когда ребёнок высказывает какое-то своё мнение. И ему отвечают: ешь, что дают; носи, что купили; ишь ты размечтался; что ты здесь фантазируешь, иди отсюда; я тебе сказала, вот

Пора замуж. Как узнать, что вы готовы к взрослым, серьезным отношениям? Семь главных признаков. Здравствуйте, с вами Марина Верес, я психолог, коуч и мастер НЛП. Самый главный признак - это умение брать ответственность на себя. Что же такое ответственность? Это я, я не он, не она, не они, не оно и не эти. Я являюсь причиной всего того, что происходит в моей жизни. И если мне что-то не нравится, то я, не он, не она, не оно, не они и не эти. Я меняю то, что мне не нравится. А как же большие события? Самый гла

Люблю и ненавижу. Откуда берется агрессия на мужчин, и что же с ней делать? Здравствуйте! С вами Марина Велес, я психолог, коуч, мастер НЛП. Начнём с того, как же распознать агрессию? Мы не берём самые крайние, грубые проявления агрессии, ненависти, гневного поведения женщин по отношению к мужчинам. Мы начнём с того, что очень мягко, скрыто и очень часто непонятно, это такая неприязнь. Это нежелание, например, строить отношения, когда женщина заявляет, манифестирует: я отношений не хочу, мне прекрасно одной

Вы все меня бесите. Сегодня мы с вами разберём тему теней. Здравствуйте! Меня зовут Марина Велес, я психолог, коуч, мастер НЛП. Давайте сразу отделим просто бесите от нарушения границ. Если вас бесит, раздражает, злит человек, который нарушает ваши границы, это не тени. Если человек вас не трогает, а может быть вообще не знает о вашем существовании, но он вас раздражает, бесит и злит из разряда в интернете кто-то неправ, то да, это стопроцентная тень. Бесит, раздражает без причины, это самый главный признак

Как распознать абьюзера в себе? Привет! С вами Марина Велес, психолог, коуч, мастер НЛП. Сегодня мы разберём с вами тему, как же распознать абьюзера в себе. А мы все люди постсоветского пространства немножко, хотя бы немножко, а даже средне или много - абьюзер. Абьюзер сегодня модный термин и мы ищем абьюзеров в ком-то, токсичное окружение, что-то сказали, прокомментировали и так далее. А давайте теперь посмотрим на себя, а что же творится с нами. Понятно, что есть явные, грубые признаки абьюза и здесь не о

Как быстро расслабиться? Спасаемся от стресса вместе. Привет! Меня зовут Мария Велес, я психолог, автор онлайн и живых программ, со мной женщины становятся счастливыми. Сегодня мы с вами рассмотрим три быстрых техники. Первое - отряхнуться от стресса, снять напряжение. Представьте, что ваше тело покрыто стрессом словно песком с пылью и нужно от него отряхнуться. Встаньте и начните трясти кистями рук для того, чтобы стряхнуть эту пыль и ногами. Осторожнее с шеей, если у вас остеохондроз. Представьте, что вы

Курортные романы, да или нет? Здравствуйте! Меня зовут Марина Велес, я психолог, автор многочисленных онлайн и живых программ, со мной женщины становятся счастливыми. И так, курортные романы, да или нет, что это, как они возникают, хорошо это или плохо, разрешать себе их или нет. Почему возникают курортные романы? Если мы представим, что женщина - это блюдо, фирменное, коронное, то его ингредиенты с приездом на отдых очень сильно меняются. Что же происходит? Во-первых, она отключает мужика. Здесь деньги не

Здравствуйте! Меня зовут Марина Велез, я психолог, коуч, мастер НЛП. Сегодня мы с вами поговорим на тему, как же на первом свидании определить мужчину с серьезными намерениями. Никак, друзья, лучше этим не занимаются, особенно на первом свидании. Сейчас расскажу, почему. У мужчины может быть серьезное намерение, но к вам оно никакого отношения не имеет, потому что вы ему не понравились. У мужчины может быть серьезное намерение, он может быть при этом не здоров психически - абьюзер. Вам он нужен? А еще сущес

Сегодня мы с вами поговорим на такую популярную тему, как полюбить себя. Здравствуйте! Меня зовут Марина Велез, я психолог, коуч, мастер НЛП. Чтобы себя полюбить для начала нужно себя узнать. Любовь зряча, поэтому мы не можем любить того, кого мы не знаем. Чтобы узнать себя нужно прислушиваться к себе, разговаривать с собой, разговаривать не в смысле критической мысли, мешалки, которые использует большая часть людей. Что ты опять не смогла, ты чего-то не сделала, ты опоздала, ты не достигла, ты не во время,

Сегодня мы с вами поговорим о нашумевшем фильме, который вышел в этом году. И так, поехали. Здравствуйте, меня зовут Марина Велез, я психолог, коуч, автор многочисленных онлайн и живых программ, со мной женщины становится счастливыми. И так, поехали. Громкий, спорный, красочный, зрелищный, гротескный фильм, который вызвал много споров. Давайте посмотрим, почему. Краткий пересказ. Фильм о том, как игрушки постепенно становятся людьми. В фильмы высмеиваются матриархат, патриархат и другие острые социальные пр

Как заставить мужчину жениться? Здравствуйте! Меня зовут Марина Велес, я психолог, коуч, мастер НЛП. Мужчина женится чаще всего, в большинстве случаев из мотивации от надо, иначе… Мужчина женится, когда он понимает, что надо это сделать, иначе она уйдет, иначе родители поругают и её или его, надо, потому что пора и так далее. Так вот нужно показать мужчине пора пришла жениться, иначе я тебя, например, покину да. И для этого нужно, первое, озвучить то, что у вас есть ценность семья и второе, что будет, если

Сегодня мы с вами поговорим на тему, как же проявлять любовь. Здравствуйте! С вами Марина Велес, психолог, коуч, мастер НЛП. В идеальных отношениях должно быть минимум 80% хорошего и тогда они с легкостью выдерживают 20% плохого. 20% плохого - это про что? Это про трудности, про болезни, про всякие события, про кризис в отношениях и так далее. А 80% - это что? Это как раз про проявление любви, 80% - это не прекрасные события, а это то, как мы проявляем любовь день за днём. Из чего же состоят эти проявления

А как же защищать границы, когда твоя собственная мама является абьюзером? Привет! Меня зовут Марина Велез, я психолог, коуч, мастер НЛП. И сегодня мы с вами обсудим эту животрепещущую тему. Самое первое, нужно убрать протесты. Какие же существуют протесты? Мама - это святое, если мама что-то говорит, нужно конечно же слушать. Если мама что-то говорит, нужно конечно же так делать. То есть люди выросли физически, но психологически вырасти забыли и сепарацию не прошли. Мама должна управлять своей жизнью, а вы

Что делать, если ваш муж потерял работу? Привет! С вами Марина Велез, я психолог, коуч, мастер НЛП. Так что же делать и чего не делать, если ваш муж потерял работу? Самое первое, чего нельзя делать, это драматизировать и паниковать. На постсоветском пространстве всё ещё силён культурный код, когда папа должен обязательно работать, а мама уж, как получится. Если женщина теряет работу, ну ничего страшного, так бывает, а если мужчина теряет работу, то в общем-то конец света. Нет, этого делать не нужно, потому

Сегодня мы с вами поговорим на тему, как удержать мужчину. Привет, меня зовут Марина Велес, я психолог, коуч, мастер НЛП. Так как же удержать мужчину? Сразу обсудим протест, который также возникает у многих женщин в ответ на эту тему: да, что ж такое, почему мужчины не проходят курсы: “Как выйти замуж?” и “Как удержать женщину?”. На самом деле всё логично, потому что до сих пор всё ещё женщине гораздо важнее и нужнее отношения, чем мужчине. И с этим пока еще ничего не поделаешь, нужно быть откровенными с со

В этом видео мы поговорим с вами о том, почему женщины притягивают слабых мужчин и как привлекать достойных мужчин. Здравствуйте, меня зовут Марина Велез, я психолог, коуч, мастер НЛП. Почему женщины притягивают слабых мужчин? Женщина притягивает слабого мужчины тогда, когда в ней та часть, которой нужен сынок, та часть, которой нужен малыш сильнее той части, которая взрослая, адекватная и женственная. Что это означает? Это означает, что в ней сильна гипермация. Гипермать - это гиперопека, это гиперконтроль

По каким причинам мужчина реагирует обидой на мой совет, в ответ оскорбления? Абьюз, оскорбление - это эмоциональное насилие, это абьюз. По той причине, что она абьюзер, он абьюзер. И дело не в вас, дело в нём, понимаете ему лечиться надо. Кстати, вот это интересный момент, всё-таки не до взрослость, прямо хоть делай на неё когда-то отдельную программу. Я просто не хочу развозить, там всё ясно, я не люблю разводить сопли, жевать их по сто лет. Но всё-таки это такая тема, многие просто недопонимают и мы сейч

Как женщине увеличить свой доход? С вами Марина Велес, психолог, коуч, мастер нейро-листического программирования. Давайте с Вами рассмотрим некоторые пункты, которые помогут женщине, так же как и мужчине увеличить свой доход. А в конце рассмотрим главную причину, почему женщины отстают в доходе от мужчин. И так, поехали. Для того, чтобы любому человеку увеличить свой доход, нужно ввести новые данные, думать по-новому и действовать по-новому. То есть мы вводим новые знания, мы узнаем что-то чего не знали и

Как женщине научиться получать радость от жизни? С вами Марина Велес, психолог, коуч, мастер нейро-лингвистического программирования. Казалось бы ерунда, ну что такое радость, блин, чего учиться её получать. На самом деле очень важная тема, потому что женщины пост советского пространства страдают гиперфункциональностью, то есть гиперполезностью и запрещают себе радость. А зачем нам эта радость, зачем она нужна, ведь она не приносит денег. Она казалась бы не продуктивна, не результативна и не конструктивна.

В движении к цели бывают спады во внутреннем состоянии. Как возвращать себе то ощущение, когда горы готов свернуть? Когда готов свернуть горы - это дофамин, дофамин конечен, во-первых. То есть его каждый день вырабатывается определенное количество, больше его вырабатываться не может, это врождённое. И мы все разные, количество дофамина зависит от длины дофаминового рецептора. У кого-то это целые поезда, а у кого-то один паровозик, один вагон, или пол паровоза и пол вагона. Так вот, те у кого дофаминовые пое

Как заставить себя отдыхать? Ну, во-первых, рассказать себе зачем вы это делаете, то есть там должен быть четкий ответ на вопрос: зачем вы это делаете. Чтобы вы понимали, что это не кажешься и не чудится, кажется надо отдыхать, где-то я слышала, что нужно отдыхать, что-то такое говорят. Отдыхать действительно нужно. Вот этот старый древний пример, который мне очень нравится и я его очень часто привожу. Есть колхозная лошадка, а есть арабские скакун, и колхозная лошадка, ну вот она где-то спит в навозе, ест

Как понять, что жертвенность ушла? Вроде всё прорабатываю, меняюсь, исправляюсь, но иногда червячок подгрызает. Для начала успокоиться без фанатизма и перфекционизма. Какие-то пробелы мы не проработаем даже за всю нашу жизнь, и они достанутся нашим детям, и это нормально. Сколько не работай, что-то все равно останется. Потому что мы не есть чистый лист, и мы есть только наше детство. Мы есть культурный код, мы есть женское сообщество, мы есть коллективное бессознательное, мы есть наш род, мы есть накопленны

Как изменить желание обходиться подешевле, но желание обходиться подороже? Желание обходиться подешевле, это функциональность, это большая гипермать. Чем отличается у нас гипермать от женщины? В идеале в отношениях мы должны быть женщиной. Чем отличается гипермать от женщины? Гиперконтроль, гиперопека, гиперфункциональность. Гипермать не заслуживает получать от мужчины что-то просто так, просто потому что она женщина, просто потому что он ее убит. И этого достаточно, просто потому что она его любимая женщин

Почему дети выводят из себя, я агрессирую? Что с этим делать? Детям 4 и 7. Они обрабатывают что-то ваше, скорее всего какой-то подавленный гнев. Может быть гнев на себя, на окружение, на какие-то ситуации. Вы подавляете гнев, а они его обрабатывают и они гневаются друг на друга. И ещё раз повторюсь, в любом случае, когда мы хотим лечить, но опять же условно да, там лечить, исправлять, спасать ребёнка, мы должны лечить, исправлять, спасать себя. То есть вот какие-то такие непонятные движения, действия, мысли

Почему всегда конфликты с женщинами в коллективе, неприязнь, агрессия? Во-первых, потому что мы в себе женскую часть не признаём, это гипермать. Она не признаёт в себе женщину, это подавленная сексуальность, это отрицание женщины с одной стороны, с другой стороны какие-то там тени. То есть нужно посмотреть, что мы думаем о женщинах вообще. Выписать, например, 20 определений, женщина это и посмотреть на негативное, что там. Так вот, когда мы о женщинах думаем изначально плохо, не обязательно конкретно вот об

Почему, когда я сама хочу развестись с мужем, услышав его предложение о расставании, испытала страх, а не радость? Так сразу спросите себя, почему. Почему, в чем дело? Это первое. Второе, одно дело вы решаете, хочу разведусь, когда хочу, хочу завтра, послезавтра, а хочу через пять лет. Ну то есть такая полнейшая свобода, всё зависит от меня. А другое дело, он такой пришёл и сказал: я хочу развестись. То есть у вас уже забрали бразды правления. Ну и третье, это каша в голове. На самом деле не хочу, но сделал

Если кажется, что не хочу быть со своим мужчиной, но люблю его, но кажется, что хочу жить одна, Господи что с этим делать? Это конфликт в голове, одна часть хочет быть одна, вторая часть говорит: я люблю мужчину. Опять же нужно посмотреть, что вы подразумеваете под словом любовь. Здоровая любовь взаимна, все участники отношений хотят отношений и все участники отношений взрослые люди. Очень часто любовью называют больничный диагноз, обыкновенную зависимость да, как алкаш от бутылки. Вот алкаш любит бутылку,

Как научиться выстраивать личные границы, не отвечать человеку на вопрос, на который не хочу давать ответ? Или как уходить от того самого ответа? Вопросы некорректные: когда за вторым, почему до сих пор, ну когда ты, когда вы, почему? Допрос пристрастием, почему до сих пор. А что мешает сказать, не хочу говорить об этом? Более того, считаю некорректным этот вопрос, только невоспитанные люди задают такие вопросы, если пойти дальше. Что мешает сказать прямо человеку, что вы не хотите говорить об этом или прои

Безответная любовь. Возможно ли сделать так, чтобы полюбил? Конечно, став другой, но не то, что кем-то, став другой собой. Если он сейчас не замечает, подкачать то, что поможет стать заметной, как вариант. Есть ли гарантии, нет никаких гарантий. Но если есть путь, то он такой, развить себя. Как найти дело жизни, от которого ты будешь получать удовольствие? Древний вопрос, популярный вопрос новеньких. Пробовать. Что пробовать? То, что вам нравится. Без всякой самокритики, без мыслей: блин, я сейчас потрачу д

Какой совет можете дать восемнадцатилетней девушке? Полюбить себя, это самое главное, это основа основ, всё. И тогда вы начинаете взрослый путь в контакте с собой, не в контакте со старыми сценариями, не в контакте с комплексами, не в контакте с чужими мнениями: понравится подругам, быть не хуже людей, а что подумают эти, а вот эти, а мама одобрить, не одобрит и так далее. Чем быстрее вы начинаете свой собственный путь в контакте с собой, тем быстрее вы начинаете жить свою жизнь, свою да, не чужую, не заимс

Познакомилась с вашим блогом несколько дней назад. Подойдёт ли курс «Сексуальные получают ВСЕ!», если самооценка очень занижена. В первую очередь, потому что одна из тем, это самоценность. Самооценка неадекватно занижена, неадекватно занижена, когда у нас нет самоценности, когда мы для себя дерьмо в любом случае. В любом случае, всегда, в любое время года, при любых обстоятельствах мы для себя не очень. Если мы для себя не очень, окружающие отражают нас, мир отражает наши отношения к себе. Если ты не очень,

Мои желания исполняются у других. У других исполняются их желания, то есть одно поле, один маркетинг и люди хотят одинаковых целей. Те у кого они исполняются у них больше энергии, больше бензина. Поэтому пока вы заводитесь, они уже поехали и доехали до цели. Так что приходите на «Сексуальные получают ВСЕ!», это про энергию, это про нашу базовую энергию, будем качать самоценность. Пока не ценное раскачивается: а можно ли, а могу ли я, а получится ли у меня, ну не может же всем везти, ну не хватит же хороших