Холодный душ не только бодрит, но и обладает удивительными полезными свойствами, которые положительно влияют на весь организм.Если вы будете принимать холодный душ каждый день, то можете не бояться простыть или заболеть гриппом, так как холодный душ значительно укрепляет ваш иммунитет. Все дело в том, что он способствует выработке иммунных клеток — моноцитов и лимфоцитов. Они убивают бактерии и вирусы, а также патогенные микроорганизмы.Холодная вода улучшает кровообращение, способствует выработке эндорфинов