Привет! Я Игорь Пирогов - мастер личной эффективности. Прямо сейчас в этих уроках ты узнаешь о двух классных, крутых инструментах, которые нужно делать каждое утро, чтобы наполниться энергией на целый день. Данное упражнение подходит абсолютно любому человеку. Я специально подобрал их так, чтобы в любом возрасте и в любой физической форме любой человек мог повторить их так, чтобы получить результат. Для выполнения данных упражнений не потребуется никаких тренажерных залов, тренажеров и специального оборудов