Пришло время попробовать что-то новое (Боксинг) Когда мы пробуем новые вещи, то чувствуем себя здоровее и счастливее. Это помогает стать более творческим, эффективным и умным человеком; перестать бояться изменений и идти на них легче; избавиться от сопутствующего стресса; расширить зону комфорта; найти новые, более эффективные инструменты и подходы; получать положительные эмоции. Телеграм Виолетта Веннман (Всё...

Эти упражнения очень часто используют в классическом боксе. Как развить реакцию в кикбоксинге и боксе рассказывает Вячеслав Отеранский - чемпион мира по кикбоксу.