Спазмы ног по ночам возникают почти у половины пенсионеров. Мышцы сокращаются, и это вызывает резкие и сильные мышечные боли. Обычно такие приступы наблюдаются в икроножных мышцах, в бедрах и стопах случаются реже.Причины• Плохое кровоснабжение мышц• Нарушенный ионный обмен• Изменения мышечных волокон• Неврологические нарушенияК пожилым годам мышцы укорачиваются и атрофируются - из-за этого развиваются спазмы.Специалисты пансионатов для пожилых также отмечают факторы, которые способствуют появлению спазмов: