Листовые фасадные материалы из стали, вроде сайдинга или кассет – прочный материал, с приличным сроком эксплуатации. Они не выгорают (как пластиковые панели), не боятся перепадов температуры, устойчивы к коррозии. За счет скрытого крепежа смотрятся лучше того же стенового профнастила. Плюс можно комбинировать панели разных оттенков – так часто оформляют торговые центры, производственные здания.Стартовая планка – этоНачальная планка – доборный элемент из тонколистовой стали, узкая полоса с двумя отогнутыми у

Одно необыкновенное упражнение, 4 минуты, 28 дней — и у вас совершенно новое тело!Как новичок, Вы возможно посчитаете такое упражнение слишком легким и просто проигнорируете его.Это упражнение уберет лишний жир с живота, укрепит внутренние и внешние мышцы спины и верхней части тела, ягодичные мышцы, а также ноги и руки.«Планка» — упражнение статическое. Движений в нем нет и мышцы не будут здесь расширяться или сокращаться. Они будут усилены изнутри и станут более крепкими.Задачей этого упражнения является п