Положительное влияние музыки на человека

Прослушивание музыки дарит невероятное удовольствие, поднимает настроение, позволяет избавиться от усталости. Музыка бывает разная. Она может быть классическая, популярная, танцевальный.

Влияние музыки на человека ученые изучают уже несколько лет. В процессе этих исследований было выявлено, что музыка позволяет избавиться от головной боли, успокоить нервную систему, улучшить иммунитет, она способствует скорейшему выздоровлению. Так что если вы обожаете русские песни или зарубежные, то включайте свою любимую композицию и начинайте прослушивание.

Мозг человека является сложной структурой нейронных связей, которые имеют свои ритмы. Если они совпадают с ритмами услышанной музыки, то высвобождается гормон удовольствия. Он отвечает за настроение, снимает тревожность, улучшает самочувствие. Группа ученых выявила, что ощущение счастья возникает не только при прослушивании любимых композиций, но и при воспоминании о них. Напевая любимую мелодию, человек становится гораздо счастливее.

Звуки фортепиано, флейты и скрипки поднимают настроение и расслабляют. Для занятий спортом необходима более ритмичная музыка. Учёные доказали, что спортсмены, которые в процессе тренировок прослушивают ритмичные мелодии, могут увеличить свою производительность до 20%. Поскольку музыка поднимает настроение, она становится своеобразным допингом.

Также некоторые ученые уверены, что прослушивание классической музыки способствует повышению когнитивных способностей человека. Мягкие переходы музыки активирует творческую часть мозга, гармоничные созвучия оказывают влияние на гены, синтезирующие белки. Именно эти гены отвечают за внимательность и сообразительность. Также музыка способствует развитию памяти. Прослушав знакомые мелодии, человек вспоминает о том, что, казалось бы, он давно забыл.

Музыка способствует снятию стресса. Достаточно в течение пары минут прослушать красивую мелодию, чтобы уменьшить давление, частоту сердечных сокращений. Именно такие же процессы происходят в организме, когда человек успокаивается. Музыка оказывает антистрессовое действие и не заставляет человека применять к этому никаких усилий. Немецкие учёные уверены, что увлечение классической музыкой развивает стрессоустойчивость. Под звуки фортепиано, флейты и гитары уходят эмоциональные волнения. При этом терапия не нагружает сердце, почки и печень.