В калужском доме престарелых осваивают скандинавскую ходьбу

Около двух десятков постояльцев дома-интерната для инвалидов и пенсионеров «Двуречье» (Медынский район) регулярно занимаются скандинавской ходьбой. Возраст спортсменов находится в диапазоне 40-80 лет. Жители пансионата занимаются ходьбой парами либо самостоятельно. Многие совмещают физкультуру с общением с иными лицами. Люди, занимающиеся этим спортом, заметили улучшение состояния здоровья.

Тамара Комиссарова, занимающая должность руководителя социального заведения, заявила: «Наших постояльцев не пугает хваткий мороз, осенняя морось и летняя жара. Они могут заниматься в любых погодных условиях. Наш интернат находится в живописнейшем месте. «Тропа здоровья» проходит по липовым тенистым аллеям, которые сохранились еще со времен расположения здесь усадьбы братьев Молчановых. Осуществляемые прогулки приносят еще и эстетическое удовлетворение».

Пансионат «Двуречье» участвует в областной программе по укреплению общего здоровья и увеличению длительности здоровой жизни, а также активного долголетия пожилых граждан, реализуемой благодаря национальному проекту «Демография». Руководство соцзаведения выбрало скандинавскую ходьбу в качестве идеального типа двигательной нагрузки для людей в возрасте. Это связано с тем, что занятия проводятся на улице, техника ходьбы простая и имеет минимальное число противопоказаний.

Источник: dom-prestarelyh.net