Ленивая овсянка в банке: 4 быстрых рецепта завтрака
Сегодня ты узнаешь как приготовить ленивую овсянку в банке. В этом видео я покажу 4 быстрых рецепта, которые отлично подойдут для простого и полезного завтрака.
Базой для каждого рецепта станет:
- Овсянка: 100 грамм
- Молоко: 100 мл
- Обезжиренный йогурт: 100 мл
- 1 чайная ложка мёда.
Что касается вкусовых наполнителей, то здесь можно экспериментировать с любыми фруктами. В нашем случае в первую банку мы положим какао и банан, во вторую яблоко с корицей, в третью черный шоколад и вишню, а в последнюю чайную ложку какао и крепкий кофе.
В каждой банке с ленивой овсяной содержится примерно 60 гр сложных углеводов, 10 грамм жиров и 20-30 грамм простых углеводов.
Моя группа ВК: http://vk.com/kuharims
Мой Instagram: https://www.instagram.com/kuharim
Видео Ленивая овсянка в банке: 4 быстрых рецепта завтрака канала Кухарим
Базой для каждого рецепта станет:
- Овсянка: 100 грамм
- Молоко: 100 мл
- Обезжиренный йогурт: 100 мл
- 1 чайная ложка мёда.
Что касается вкусовых наполнителей, то здесь можно экспериментировать с любыми фруктами. В нашем случае в первую банку мы положим какао и банан, во вторую яблоко с корицей, в третью черный шоколад и вишню, а в последнюю чайную ложку какао и крепкий кофе.
В каждой банке с ленивой овсяной содержится примерно 60 гр сложных углеводов, 10 грамм жиров и 20-30 грамм простых углеводов.
Моя группа ВК: http://vk.com/kuharims
Мой Instagram: https://www.instagram.com/kuharim
Видео Ленивая овсянка в банке: 4 быстрых рецепта завтрака канала Кухарим
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Полезный Завтрак Готовлю с Вечера. Ленивая Овсянка в БанкеОвсянка без варки. Быстро и вкусноНОЧНАЯ ОВСЯНАЯ КАШАСамая ленивая овсянка: 4 идеи для полезного завтракаУЖИН В КРУЖКЕ НА СКОРУЮ РУКУМои Пять Лучших Перекусов с Кефиром для Похудения Лучшие Перекусы Ем и Худею Похудела на 43 кгЖареная овсянка с белками - мой любимый завтрак!3 ПРОСТЕЙШИХ салата на вечер!Полезный завтрак: Каша в банке.ОВСЯНКА В БАНКЕ. 3 ВИДА ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ ИЗ ОВСЯНКИ .OATMEAL IN A JARПравильный завтрак на всю неделю!ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА🍏ОВСЯНКА В БАНКЕ🍵ИДЕИ ЗАВТРАКА🍴ОЧИСТЬ ОРГАНИЗМ. Скраб из Овсянки для Кишечника — "минус 11 кг". Все ищут этот рецепт!ПОХУДЕЛА НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ! Вес Уходит И Чувствую Прилив Сил!!!КИТАЙЩИНА №1: Пила для чеснока, точилка овощная, дешманские нарезалки!32 ЗАБАВНЫХ И ОЧЕНЬ КРЕАТИВНЫХ РЕЦЕПТА ДЛЯ ЗАВТРАКАЧто Случится, Если вы Начнете Есть Овес Ежедневно5 Идей для Завтрака за 5 Минут! Ленивая ночная овсянка Для Похудения / как похудеть мария мироневичЧЕРЕЗ Неделю ШТАНЫ Будут СЛЕТАТЬ! Читайте КОММЕНТЫ!!! Вес Уйдёт от Смеха САМ!!!5 КОКТЕЙЛЕЙ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ!