09. Как тянуть плечи? Растяжка плечевого сустава
Мой бесплатный марафон похудения и растяжки тут:
👉🏻 https://vk.cc/arcVOZ
👉🏻 https://vk.cc/arcVOZ
👉🏻 https://vk.cc/arcVOZ
Сегодня покажу вам комплекс, направленный на разработку плечевого сустава. Подвижность сустава очень важно для здоровой спины и ровной осанки, в также для тех, кто выполняет сложные тяжелоатлетические упражнения (например, в кроссфите рывок, оверхэды, и т. д. )
Ставьте лайки, это очень мотивирует меня снимать видео дальше. Задавайте свои вопросы и пишите свои пожелания в комментариях – для меня это очень важно.
Всех целую,
Ваша Саша!
Михно тянет:
- Insta: https://instagram.com/sasha_mikhno
- VK: https://vk.com/aleksandramikhno
Чернов снимает:
- Insta: https://instagram.com/goodchernov
- VK: https://vk.com/goodchernov
Меня поддерживают в этом начинании очень многие – всем огромное спасибо
Видео 09. Как тянуть плечи? Растяжка плечевого сустава канала Михно Тянет
👉🏻 https://vk.cc/arcVOZ
👉🏻 https://vk.cc/arcVOZ
👉🏻 https://vk.cc/arcVOZ
Сегодня покажу вам комплекс, направленный на разработку плечевого сустава. Подвижность сустава очень важно для здоровой спины и ровной осанки, в также для тех, кто выполняет сложные тяжелоатлетические упражнения (например, в кроссфите рывок, оверхэды, и т. д. )
Ставьте лайки, это очень мотивирует меня снимать видео дальше. Задавайте свои вопросы и пишите свои пожелания в комментариях – для меня это очень важно.
Всех целую,
Ваша Саша!
Михно тянет:
- Insta: https://instagram.com/sasha_mikhno
- VK: https://vk.com/aleksandramikhno
Чернов снимает:
- Insta: https://instagram.com/goodchernov
- VK: https://vk.com/goodchernov
Меня поддерживают в этом начинании очень многие – всем огромное спасибо
Видео 09. Как тянуть плечи? Растяжка плечевого сустава канала Михно Тянет
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ЙОГА ПЛЕЧИ | Растяжка для плеч | Грудной отдел | Раскрытие грудного отдела | Йога chilelavidaУлучшение мобильности плечевого сустава. Миофасциальный релиз (МФР)04. Растяжка спины. Здоровая спина. Часть 1.Растяжка рук и плеч для начинающих | Стретчинг | Упражнения для рукМягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанкуБАЛЕРИНА УНИЧТОЖАЕТ КАЧКА / РАСТЯЖКА ПЛЕЧ И РУКСекретное упражнение для шпагата11. Подготовительный комплекс упражнений для шпагата07. Разработка тазобедренного сустава05. Растяжка спины. Здоровая спина. Часть 2.Раскрепощаем ПЛЕЧИ / Упражнения для развития гибкости плечевых суставовРастяжка плеч. Убираем боль в плечахСеминар: Раскрытие грудной клетки. Часть 1 - Раскрытие плечевых суставов.Как улучшить гибкость рук (плечевой пояс)Комплекс упражнений для растяжки всего тела! Балерина ломает бойца MMAШкола турника 54 - Растяжка плеч14. Как тянуть поперечный шпагат03. Растяжка для новичков. Как тянуться если я дерево?10. Как сесть на шпагат?Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава.