+6 кг! Массонаборная Программа Тренировки. Сплит на 4 дня
Мышцы.рф рекомендует Rocket Nutrition - https://rocketnutrition.ru
Свой тренировочный сплит на набор массы покажет Алексей Дмитряев, вошедший в тройку на прошедших соревнованиях по Менс Физик.
Данный сплит предназначен для опытных атлетов.
Спортивное питание - http://okfit.ru
Алексей Дмитряев: https://www.instagram.com/dmitryaev_aleksey/
Подписка на канал: http://goo.gl/pZ8OG
Наша группа ВК: https://vk.com/musclerussia
Снято в клубе Лидер Спорт: http://www.lider-sport.ru/
На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.
Видео +6 кг! Массонаборная Программа Тренировки. Сплит на 4 дня канала Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Свой тренировочный сплит на набор массы покажет Алексей Дмитряев, вошедший в тройку на прошедших соревнованиях по Менс Физик.
Данный сплит предназначен для опытных атлетов.
Спортивное питание - http://okfit.ru
Алексей Дмитряев: https://www.instagram.com/dmitryaev_aleksey/
Подписка на канал: http://goo.gl/pZ8OG
Наша группа ВК: https://vk.com/musclerussia
Снято в клубе Лидер Спорт: http://www.lider-sport.ru/
На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.
Видео +6 кг! Массонаборная Программа Тренировки. Сплит на 4 дня канала Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
14 декабря 2015 г. 23:08:52
00:10:46
Другие видео канала
![Cхема Арни '14. Масса! [перевод от Михаила и Антона]](https://i.ytimg.com/vi/92brtGCQJkg/default.jpg)
![Топ-5 глупых ошибок новичков в зале! Линдовер, Миронов, Ложников](https://i.ytimg.com/vi/Y7MqwDo2Vrw/default.jpg)
![Не растут мышцы? Что делать? Денис Гусев](https://i.ytimg.com/vi/5YfgWXSh-XU/default.jpg)
![Не растут мышцы? Ошибки в тренировке и питании. Сергей Югай](https://i.ytimg.com/vi/47tweXoEOO4/default.jpg)
![Сплит на Массонабор для Натуральных парней. Марк Иванов](https://i.ytimg.com/vi/m2AVxhNMkPM/default.jpg)
![Программа новичка: Грудные, Плечи, Трицепс. Линдовер](https://i.ytimg.com/vi/sUrsfP6NeE8/default.jpg)
![Рост Мышц Гарантирован! Программа Тренировок Верх-Низ Для НАБОРА МАССЫ](https://i.ytimg.com/vi/BC5eI-t1Qbo/default.jpg)
![10 ошибок при НАБОРЕ МАССЫ. Они мешают НАКАЧАТЬСЯ!](https://i.ytimg.com/vi/KnSktg_xLOc/default.jpg)
![СПЛИТ на МАССУ!](https://i.ytimg.com/vi/NfYkE2AJPhw/default.jpg)
![Круглые Плечи! Секреты Линдовера и Чарльза Гласса](https://i.ytimg.com/vi/JkFBiCP_L9c/default.jpg)
![Эктоморф: как набрать массу? Скоромный, Линдовер, Гусев и др.](https://i.ytimg.com/vi/8GfYckV74ko/default.jpg)
![Программа максимального набора мышечной массы для эктоморфов и новичков. Натуральный бодибилдинг.](https://i.ytimg.com/vi/zL1OWI7FK5A/default.jpg)
![Секреты Грудных и Пресса от Дениса Гусева](https://i.ytimg.com/vi/RA-SsDLU4ZA/default.jpg)
![СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ НАДО ЗАНИМАТЬСЯ? Практика Папы Смита](https://i.ytimg.com/vi/6UKBYsCOvHM/default.jpg)
![Новичок: путь к большим мышцам! Миронов, Кай Грин, Назаренко](https://i.ytimg.com/vi/_oL_P5sVFr4/default.jpg)
![Эффективная программа тренировок на 8 недель. Д.Семенихин](https://i.ytimg.com/vi/Tmt4ODgumv8/default.jpg)
![20 кг за 6 месяцев! Качаем грудь! Интересные фишки!](https://i.ytimg.com/vi/FslBDyKu8fI/default.jpg)
![Так НЕ НАКАЧАТЬСЯ! Нет базовым упражнениям!](https://i.ytimg.com/vi/3OVnryufV3Q/default.jpg)
![ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК / Фулбади или сплит / Что лучше для новичка. Плюсы и минусы.](https://i.ytimg.com/vi/PTpKuFbSCi0/default.jpg)
![СПИНА: самые эффективные упражнения и ОШИБКИ в них. Линдовер](https://i.ytimg.com/vi/_kmjweaibS0/default.jpg)