Так НЕ НАКАЧАТЬСЯ! Нет базовым упражнениям!

Сергей Югай рекомендует - https://rocketnutrition.ru (спортивное питание)

Время течёт и многое меняется: если раньше все были убеждены в том, что базовые упражнения - это необходимая основа для построения тела, то в последнее время всё чаще и чаще опытные спортсмены начинает подвергать сомнению данное утверждение.

Так ли необходим жим лёжа для построения мощных грудных мышц? Лучшее ли это упражнения для груди? А нужны ли приседания девушкам для развития ягодичных мышц или данное упражнения скорее раскачает бёдра? Обо всём об этом Сергей Югай расскажет в новом ролике канала Мышцы.рф

Сергей Югай ВК: https://vk.com/sergey_yugai1

Видео Так НЕ НАКАЧАТЬСЯ! Нет базовым упражнениям! канала Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте